L’hypertension artérielle affecte près de 47% des adultes américains.
Près de 42% des adultes américains sont obèses et plus de 72% tombent dans la catégorie de poids malsaine. Pour les enfants, ces chiffres sont respectivement à 40% et 20%.
Environ 57% des adultes américains vivent avec le diabète de type 2 ou le pré-diabète.
Alors, comment peut-être exactement le meilleures montres intelligentes jouer un rôle dans une situation aussi sombre?
«Ils peuvent jouer un rôle complémentaire en tant qu’outils qui encouragent et aident à suivre les habitudes saines telles que l’activité physique, la fréquence cardiaque pendant l’activité et les habitudes de sommeil de plusieurs manières: dans la mesure où ces outils fournissent activement et précisément les« informations sur la santé »dans le cadre de La collecte de données / le tableau de bord, les patients / individus peuvent devenir plus conscients de leur santé / corps et des choses qui stimulent les résultats de ces appareils portables », a déclaré à Eduardo Sanchez, MD, Faha, médecin-chef pour la prévention de l’American Heart Association, Dits Digital Tendances.
Comment les smartwatches peuvent-elles aider?
Joe Maring / Tendances numériques
Une majorité de montres intelligentes – et Même les anneaux intelligents Là-bas – peut fournir une ventilation détaillée des habitudes de sommeil d’un individu. Par exemple, l’Apple Watch peut offrir une ventilation des étapes REM, Core et Deep Sleep. Et le peut aussi le Dernières montres de Samsung et Google.
Revue circulaire
La montre intelligente Apple, par exemple, montre également un historique de sommeil et la lie à la fréquence cardiaque et aux données respiratoires correspondantes. Vous pouvez trouver des détails techniques sur la méthodologie d’Apple ici. Ensuite, nous avons l’apnée du sommeil, qui affecte des centaines de millions à travers le monde et lie au modèle de mauvais sommeil affectant le cardiaque santé.
Les montres intelligentes de Samsung ont déjà reçu l’autorisation pour la détection d’apnée du sommeil, et Apple devrait bientôt servir cette fonctionnalité. Condition dangereuse à elle seule, le dernier rapport cite également diverses recherches reliant l’apnée du sommeil à une pression artérielle grave et à des problèmes cardiovasculaires, tels que la fibrillation auriculaire.
Pomme
Notamment, les joueurs de SmartWatch ont également fait des progrès rapides dans les niches susmentionnées. Apple a été le premier à apporter une installation d’avertissement AFIB aux montres intelligentes grand public. Samsung et Fitbit a également reçu des nœuds réglementaires pour avoir offert AFIB Détection sur leurs montres intelligentes respectives.
«Pour les masses, qui manquent de connaissances appropriées sur les problèmes cardiaques et respiratoires, je recommanderais toujours des appareils disponibles dans le commerce tels que l’Apple Watch», explique le Dr Ahmad Ghayas Ansari, DM (cardiologie) au Sree Chitra Tirunal Institute for Medical Sciences et Technologie.
«Une bonne chose à propos de cette approche est que toutes les données sont enregistrées et que vous pouvez la partager directement avec votre médecin traitant ou votre médecin de conseil. Cela fait gagner du temps crucial et ouvre des voies de tenue de dossiers pour une réutilisation future », ajoute-t-il, citant sa propre expérience dans l’utilisation d’un appareil ECG à grand public pour garder un œil sur la santé cardiaque de sa mère.
Fixation du comportement sédentaire
Un style de vie sédentaire est une invitation ouverte aux affections, les maladies cardiaques n’étant qu’un parmi elles. Le dernier rapport AHA, citant une méta-analyse de plus d’une douzaine de documents de recherche évalués par les pairs, mentionne qu’un mode de vie sédentaire est «associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires mortelles».
Une étude de Taïwan, qui comptait près d’un demi-million de participants, a souligné que les utilisateurs qui passent plus de temps assis à un bureau avaient une chance de 34% de plus de contracter des maladies cardiovasculaires.
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À l’inverse, plus de deux douzaines d’études ont clarifié que l’augmentation de l’intensité des activités physiques peut améliorer considérablement la santé cardiovasculaire, réduire le risque de déficience cognitive vasculaire et procurer des prestations de santé cardiométaboliques.
Citant les données de la National Health and Nutrition Examination Survey, le rapport indique que si les adultes de plus de 40 ans augmentaient leur activité physique modérée à intense de seulement 10 minutes par jour, environ 110 000 décès pourraient être évités chaque année.
Les montres intelligentes et autres portables à grand public peuvent nous aider à changer les modèles d’activité physique d’une manière plus que. Pour commencer, il faut suivre les rappels sur l’Apple Watch, ce qui rappelle périodiquement aux utilisateurs de se lever si cela les détecte assis pendant une meilleure partie d’une heure.
Pomme
Des rappels d’inactivité similaires peuvent également être activés sur la galaxie de Samsung et les montres intelligentes Pixel de Google. Des applications tierces sont également disponibles pour les appareils WatchOS et Wear. Bien sûr, si vous êtes engagé dans un style de vie plus actif, la majorité des montres intelligentes offrent une reconnaissance d’activité pour un large éventail d’entraînement.
Vous pouvez participer à des programmes de fitness payants ou simplement vous inscrire à des produits basés sur un abonnement tels qu’Apple Fitness +, en apportant un régime de fitness complet et des conseils à votre portable porté au poignet.
Sommeil, obésité et nutrition
Des recherches menées aux États-Unis, en Europe et en Asie ont donné des signes clairs qu’un sommeil médiocre ou inadéquat augmente les risques des maladies cardiovasculaires. De plus, le sommeil reposant était associé à une baisse du risque d’infarctus du myocarde.
Andy Boxall / Tendances numériques
Selon une étude menée au Royaume-Uni, même une amélioration ponctuelle unique du score de sommeil était liée à des chances de insuffisance cardiaque réduites. L’apnée du sommeil est également apparue dans les travaux de recherche menés au cours des deux dernières décennies, en particulier ses liens avec l’hypertension, l’infarctus du myocarde récurrent et l’hospitalisation en raison de l’insuffisance cardiaque.
Le sommeil n’est souvent pas signalé comme un problème moins grave, mais conformément aux estimations de 2018, les coûts des soins de santé en raison des troubles du sommeil représentaient à eux seuls environ 94 milliards de dollars en frais de santé directs.
Le Dr Arif Waqar, un médecin résident ayant une expertise en santé cardiaque, a déclaré aux tendances numériques que si un patient peut partager des données détaillées sur ses antécédents de sommeil et leur activité cardiaque, nous pouvons facilement repérer les irrégularités et mieux comprendre leur situation de santé.
Huawei Watch D2 peut mesurer les niveaux de pression artérielle en utilisant une pile intégrée dans la sangle. Huawei
«C’est une question de conscience. Si vous avez toutes ces données précieuses, exploitez-la », ajoute-t-il. En effet, les smartwatches peuvent fournir une précieuse banque d’informations qui peuvent aider les professionnels de la santé à prendre des décisions plus éclairées.
L’obésité, la nutrition et la pression artérielle sont quelques-uns des autres facteurs cruciaux liés à la santé cardiaque. Économisez pour quelques exceptions comme la Huawei Watch D et la Samsung Galaxy Watch, la plupart des montres intelligentes ne peuvent pas faire grand-chose pour les malheurs susmentionnés.
Ils offrent cependant des applications compagnons et des tableaux de bord où les utilisateurs peuvent enregistrer leur consommation de nourriture et de médecine, alors qu’ils avancent avec une voie d’admission alimentaire saine. Par exemple, on peut Utilisez l’application Apple Medications pour suivre les progrès de leur apport en médecine.
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Ce qui est crucial, cependant, est de partager les données avec un expert médical, une erreur qu’une majorité d’utilisateurs de smartwatch semblent faire. «Si les patients surveillent leur tension artérielle à la maison et remarquent que cela augmente au fil du temps, ils peuvent vouloir en discuter avec leur médecin plus tôt que d’attendre leur visite annuelle», explique le Dr Laxmi Mehta, un expert en maladies cardiaques.
“Or they may capture some irregular heart rhythms on their devices, like atrial fibrillation, much sooner than would be diagnosed at the doctor’s office,” adds Dr. Mehta, who currently serves as the Director of Preventative Cardiology and Women’s Cardiovascular Health at the Ohio State Wexner Medical Center.
Le Dr Sanchez a également partagé des sentiments similaires. «Nous pouvons faire confiance à ces appareils à ce moment pour aider les médecins et autres membres de l’équipe clinique à pousser leurs patients à s’intéresser à l’adoption de habitudes plus saines et à utiliser les appareils pour suivre leur activité, a-t-il déclaré des tendances numériques.
Ce que disent les experts
Nirave Gondhia / Tendances numériques
Les problèmes de santé cardiaque sont sur une trajectoire ascendante inquiétante, mais une intervention en temps opportun et un œil vigilant utilisant les appareils portables à notre disposition peuvent donner des résultats positifs à long terme. Au moins, les experts médicaux sont positifs quant aux innovations et à leur impact.
Bien sûr, il y a toujours la ligne de prudence standard, surtout quand il s’agit de faire trop confiance à ces appareils portables. «Ces appareils permettent à ces points de données d’être facilement partagés avec les professionnels de la santé, ce qui peut compléter les données traditionnelles en cours / clinique. L’objectif est que le portable complimente, pas le remplacer, les informations que le patient reçoit de son professionnel de la santé », prévient le Dr Sanchez de l’American Heart Association.
«Une utilisation plus diagnostique et de gestion des maladies de ces appareils est prometteuse et doit être rigoureusement testée pour la sécurité et l’efficacité. Nous devons être en mesure de croire que les appareils fournissent non seulement des données précises, mais aussi qu’elles fournissent des commentaires opportuns et exploitables à l’individu d’une manière qu’ils comprendront », ajoute-t-il.
Une Apple Watch a sauvé la vie de mon collègue après une crise cardiaque dans la fleur de l’âge. Une smartwatch pourrait bien sauver la vôtre, ensuite!
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