Perdre la santé du rachat de poids »sans et aux régimes: notre liberté de régime

Écrit le 1er février 2025 par Kpbaumwardt

Le piège à repas en parallèle à la voiture

“La poudre de pudding composée terminée du sac est inégalée dans la préparation” nous a été suggérés jusqu’à ce que nous ayons intériorisé le slogan comme une foi et que nous ayons maintenant le prochain produit avec le pudding précoé du comptoir de refroidissement que nous devrions mettre dans le shopping chariot habituellement.

Mais la réalité a rapporté avec plusieurs crises: climat, air, santé, paysage, eau, humanité, démocratie – tout souffre désormais massivement du beau rêve, qui ne se réalise pas, mais éclate. Cela ne peut pas continuer comme ça. Mais que faire? Nous arrivons au cœur.

Nous sommes assis dans le piège. La chute de la voiture n’est qu’un exemple: nous ne pouvons plus sortir aussi facilement.

«Nous y sommes habitués, la voiture, nous ne connaissons que les rues avec des voitures, nous ne connaissons que la vitesse, nous avons construit la loi autour de la voiture afin que nous soyons complètement incapables de changer et incapables d’agir.

Nous ne pouvons pas passer à des transports publics plus respectueux de l’environnement. Nous ne connaissons généralement pas du tout le public, nous ne les utilisons pas, nous entendons que les choses se passent mal, que peu s’inscrit, nous passons devant les arrêts de bus en voiture et sommes heureux que nous n’ayons pas à faire cela. “

Le piège à repas fonctionne selon un principe similaire: il attire le plaisir, la commodité et les solutions rapides, mais conduit souvent à une sur-consommation inconsciente, à des problèmes de santé et à l’aliénation de nos besoins naturels. Les deux pièges montrent comment les équipements modernes nous séduisent – et à quel point il est important de trouver une sortie consciente.

Que le Voitures Le vélo de la traversée du zèbre est un joli symbole. L’amour de la voiture est largement basé sur la fierté de pouvoir se présenter comme un “utilisateur de la route”.

Les pièges des conseils nutritionnels

La question de la mobilité plus que le transport de A à B, qui devrait être un exemple de situation traitée ici. Il y a un besoin comparable de clarification de la nutrition.

Par exemple, nous aurions la pointe de perte de poids “ne mangez que si vous avez faim”. Mais cela ne signifie pas automatiquement: “Mangez toujours (et immédiatement) lorsque vous avez faim!” Cela signifie parfois “manger comme si vous avez toujours faim” ou “la faim soigneusement jusque-là les barrages”.

Si vous n’êtes pas correctement centré si vous pensez trop lorsque les pensées tombent face à trop d’idées et de entretoises contradictoires, un tel chaos de pensée peut survenir. Cependant, des indications éclairantes, telles que ce “risques métaboliques” tels que l’hypertension artérielle, les niveaux élevés de sucre de sang sobre et un IMC élevé toujours le plus efficace Vie plus courte ne mènera pas aux changements de style de vie nécessaires.

Facteurs psychologiques et problèmes de thérapie

Le «pouvoir de l’habitude» a un double caractère: les bonnes habitudes, telles que les repas réguliers avec préoccupation pour la couverture des besoins et la préparation saine, sont utiles.
D’un autre côté, l’influence et la humeur peuvent conduire à un cours d’amant qui mène même loin de la cible.

Un diagnostic d’obésité augmente la probabilité d’un large spectre troubles mentaux significatif dans tous les groupes d’âge – y compris la dépression, la dépendance à la nicotine, les psychoses, l’anxiété, les troubles de l’alimentation et de la personnalité. Selon la psychothérapie correspondante, semble appropriée, mais ne peut pas être réalisée directement, car il existe un énorme déficit dans les soins des personnes touchées, ce qui n’est pas petit, même s’il semble qu’un problème social sera à nouveau mort.

IA en psychothérapie et conseils nutritionnels

Les possibilités de la psychothérapie sont également limitées par le fait que le nombre de thérapeutes est limité. Aux États-Unis, vous pensez maintenant au Intégration de l’intelligence artificielle en thérapie Après, manifestement avec les arrière-pensées «augmentation de l’efficacité», motivée par des entreprises de haute technologie qui la créent pour produire la supériorité de l’intelligence technique dès que possible.

La thérapie comportementale dans le sens du régime alimentaire contrôlé par l’application de téléphone mobile s’est glissée sur le marché financé par l’assurance maladie dans ce pays sans beaucoup de discussions. Les chatbots sont déjà intégrés dans la pratique clinique. Tu peux Demandez l’ambiance Avoir des conversations, des exercices de guidage mais dans ce pays, les robots de thérapie ne devraient pas apprendre de manière autonome afin d’éviter les problèmes de responsabilité.

Certes, il est déjà considéré comme des chatbots qui peuvent évaluer, évaluer et indiquer d’autres problèmes d’une manière bavarde et empathique. De plus en plus de thérapeutes utilisent également l’IA pour transférer leurs notes de réunion par écrit. Cela dépend du point de vue et du filtre – un chapitre en soi dans lequel les erreurs de thérapie peuvent également être découvertes qui restent non détectées aujourd’hui.

Mais l’utilisation de l’IA en thérapie comporte des risques: la confidentialité et la discrétion du cadre thérapeutique pourraient en souffrir. Si les patients estiment que leurs conversations ne leur appartiennent pas vraiment, il n’y a pas de facteur thérapeutiquement efficace. Les therpétines peuvent se sentir mal à l’aise lorsqu’ils ont le sentiment d’être sous la supervision permanente.

Conclusion: Gardez l’humanité et l’humour

Il est prévisible que l’IA devient de plus en plus courante en thérapie et en particulier dans le travail d’obésité. Le facteur de l’humanité, dans l’humanité générale, mais aussi l’humour maintient l’événement en cours.

«Pourquoi l’IA a-t-elle développé une application de régime?
Parce qu’elle a remarqué que les gens comptent plus de calories que les arguments! “

Une bonne blague, mais l’utilisation de trop «humour de perte de poids» pourrait être contre-productive.

Dans les prochains épisodes, nous examinerons de plus près la question de savoir comment vous libérer du piège de repas. Quelles stratégies aident vraiment à développer des habitudes alimentaires saines et comment pouvez-vous vous préparer aux manipulations de l’industrie alimentaire? Nous illuminons les solutions quotidiennes et jetons un aperçu critique des tendances nutritionnelles courantes.

Lorsque vous libérez du piège Essen, de telles questions sont ajoutées: y a-t-il des souhaits et des demandes de relation réprimés qui sont compensés par la «nourriture»? Quel rôle les frustrations font-elles qui provoquent une “douleur” qui sont “stupéfaites”?
Et aussi: qui a besoin de quelle thérapie, et pouvez-vous également aller à un “cours de perte de poids”, quel rôle un groupe d’auto-aide ou un groupe d’auto-conscience pourrait-il jouer?

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