Le MMA ou les «arts martiaux mixtes» est un sport de combat à contact complet qui combine des éléments de divers arts martiaux et des disciplines de combat comme la boxe, le jiu-jitsu brésilien, la lutte, le Muay Thai et le judo, le tout dans un environnement réglementé. Grâce aux lecteurs de Volume One, nous connaissons maintenant l’un des meilleurs studios d’arts martiaux de la vallée de Chippewa est Ronin Fitness, où vous pouvez vous entraîner non seulement en MMA, mais en Jiu-Jitsu brésilien, en boxe et en kickboxing.
Semblable à quand Karaté Sorti dans les années 80, le MMA et le Jiu-Jitsu ont vu une augmentation de nouveaux intérêts en raison de sa popularité dans la batterie de rémunération en direct, une couverture sur les podcasts populaires comme la «Joe Rogan Experience» et les intérêts des influenceurs et les médias sociaux. Cependant, ce n’est pas toujours une chose positive, et dans le Midwest, sa popularité “se développe presque au point de préjudice”, a déclaré Sam Gaier, propriétaire de Ronin Fitness.
Comme MMA et Jiu-Jitsu sont devenus plus populaires, certains gymnases ont commencé à changer la façon dont ils enseignent à obtenir autant de personnes que possible sur les tapis, en se concentrant davantage sur la quantité de pratiques plus que la qualité, a expliqué Sam. À Ronin Fitness, l’approche opposée prospère. “La pratique est davantage basée sur l’acquisition de compétences”, a déclaré Sam.
Ronin Fitness se spécialise dans le coaching scientifique et moderne et utilise des techniques d’apprentissage moteur pour développer les compétences nécessaires à partir du niveau fondamental. L’utilisation d’une approche dirigée par des contraintes permet aux entraîneurs d’identifier les points faibles dans une compétence particulière et de fournir un enseignement individualisé pour rendre l’apprentissage plus rapide et plus efficace tandis qu’un élève trouve son propre style.
Ronin Fitness se spécialise dans le coaching scientifique et moderne et utilise des techniques d’apprentissage moteur pour développer les compétences nécessaires à partir du niveau fondamental.
En complément à leur gamme complète de cours d’arts martiaux pour adultes, Ronin Fitness est ravi de fournir des cours de jeunesse en Jiu-Jitsu brésilien pour les enfants de 5 à 13 ans, avec des entraîneurs dévoués qui ont une formation spécifique aux jeunes. Alors que certaines formes d’arts martiaux peuvent se concentrer uniquement sur les combats, le Jiu-Jitsu brésilien se concentre spécifiquement sur les techniques de mouvement et de soumission, mettant l’accent sur l’effet de levier plutôt que sur la force brute. C’est une façon difficile et unique pour les enfants de brûler de l’énergie supplémentaire tout en apprenant le respect, la technique et la stratégie. Ces compétences se déroulent dans d’autres aspects de leur vie.
En plus de se consacrer à la routine de la formation, Sam encourage également fortement les étudiants brésiliens du Jiu-Jitsu de Ronin à concourir dans l’une des nombreuses compétitions régionales organisées tout au long de l’année, bien que vous n’êtes pas obligé de concourir pour s’entraîner à Ronin Fitness, Sam explique que l’avantage de le faire est énorme.
“Vous n’obtenez pas l’expérience complète des arts martiaux de faire passer l’adversité et de devenir mentalement dur en se disputant avec les mêmes personnes que vous voyez chaque semaine”, a-t-il déclaré. «En tant que gymnase, il y aura certaines tendances de mouvement auxquelles vous apprenez naturellement à vous habituer, où un autre gymnase peut avoir des tendances complètement différentes que vous devez comprendre en compétition.»
Le MMA et le Jiu-Jitsu brésiliens peuvent être plus accessibles que vous ne le pensez, et il y a de nombreux avantages au régiment de formation pour lutter et se priver. Six jours par semaine, Ronin Fitness propose des cours d’introduction et est l’un des seuls gymnases de la région avec des fondamentaux structurés. L’un de ces principes fondamentaux est la priorisation de la sécurité.
«Nous sommes très conservateurs dans la formation, en particulier avec le contact avec la tête», a expliqué Sam. “Si vous ne vous entraînez pas pour être un combattant de prix, il n’y a aucune raison de prendre un contact de tête important.” Dans les cours d’introduction de Ronin, l’accent est mis sur la mise en place de petites tâches réalisables, conçues pour les personnes qui sont nouvelles dans le monde des arts martiaux. Tout au long de chaque nuit de pratique à Ronin, les cours commencent par les fondamentaux, puis pour intermédiaire, et se terminent avec leur niveau «pro» le plus avancé.
Chez Ronin Fitness, vous vous entraînez non seulement dans l’un des meilleurs gymnases d’arts martiaux de la vallée de Chippewa – vous vous entraînez également avec des entraîneurs qui sont parmi les meilleurs du sport. “J’ai l’un des records les moins impressionnants du gymnase”, a déclaré Sam. Il est numéro un dans sa catégorie de poids au Minnesota et à l’Iowa en MMA. Un autre des entraîneurs de Ronin, Max Stary, est un champion national et international de la MMA à plusieurs reprises à seulement 18 ans. Il a participé à des dizaines de tournois de haut niveau, remportant de nombreuses victoires dans des centaines de matchs – et à travers le monde – a entraîné un historique impressionnant.
Cependant, chez Ronin Fitness, il ne s’agit pas seulement de remporter des médailles et de frapper certaines réalisations. Il s’agit de trouver une communauté tout en créant la structure et la routine pour être la meilleure version de vous-même, sur et en dehors du tapis.
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