“Papa problèmes” Que signifient-ils et comment savoir si vous les avez

L’absence de la figure paternelle pendant l’enfance est considérée comme la cause de ces problèmes à l’âge adulte. Nous vous en donnons plus sur le sujet.

«Papa problèmes» C’est un terme qui est utilisé pour décrire les personnes qui, en raison de Les conflits dans votre enfance avec leur parent ou leur soignant masculin, éprouvent des difficultés émotionnelles et comportementales dans leur vie d’adulte. Bien qu’il ne soit pas considéré comme une condition ou un trouble psychologique, l’impact de ces problèmes peut affecter la santé mentale et sociale de ceux qui les vivent, influençant la façon dont ils établissent et soutiennent les liens personnels.

Ils ont leur origine – principalement – dans la théorie de l’attachement de Bowlby, qui souligne que, pendant la petite enfance, l’enfant développe la proximité et l’attachement avec son soignant (père, mère, grands-parents, entre autres); Puisque ce chiffre est celui qui couvre ses besoins fondamentaux, comme l’amour, la nourriture, la sécurité, entre autres.

Si le soignant répond à ces besoins, un attachement sûr se produit, ce qui est essentiel pour atteindre un développement émotionnel “normal”. Mais, s’il est un père abusif ou abusif, l’enfant ne sentira pas ses besoins couverts et développera un attachement précaire. Cela peut être la cause de Problèmes de papa que la personne éprouve à l’âge adulte.

Comment voyez-vous le Problèmes de papa?

En général, los Problèmes de papa Ils sont généralement observés dans les relations et se manifestent à travers différents comportements, lié à l’attachement sans sécurité, qu’ils soient anxieux ou évités.

L’anxiété se manifeste avec un fort besoin de proximité, d’insécurité dans la relation et de la peur du rejet. Bien que l’attachement d’évitement se caractérise en voulant maintenir une distance émotionnelle avec le couple et un fort besoin d’auto-tension. Par exemple, une personne qui a perdu son père dans l’enfance, peut se développer Problèmes de papaet ceux-ci pourraient se manifester dans le besoin constant d’attirer l’attention de leur partenaire, de valider la relation.

Gardez à l’esprit que los Problèmes de papa Ils peuvent également être observés en relations avec la famille et les amis. Dans ce dernier cas, il est possible que quelqu’un avec lui ne se sente pas sûr de l’amitié qu’il a avec une autre personne, se sentant jaloux pour les autres amis. Cette insécurité est une autre façon dont ce phénomène est vu.

Se manifestent-ils différemment chez les hommes et les femmes?

C’est possible. Et cela est dû à la façon dont la société voit et apprécie les parents stéréotypés. Historiquement, le père est la figure qui garantit un bien-être économique et une protection familiale. Pour les enfants, c’est ce modèle de devenir; tandis que pour les filles, c’est ainsi que leurs futurs couples devraient être traités.

On pense que les filles qui viennent d’une maison unique, où le père est absent, peut avoir un Développement intellectuel et social mineur que celle des filles dans ces mêmes conditions.

D’un autre côté, le psychologue Linda Nielsen, dans son livre Relations père-fille, Il souligne que les filles de ménages sans père ont des taux plus élevés de grossesse chez les adolescents et de maladies sexuellement transmissibles. Autres signes et manifestations de Problèmes de papa Ce qui suit:

Chez les hommes

• Manque de discipline: Ce phénomène empêche certains hommes d’être cohérents et de fixer des limites, ce qui peut affecter leur émotion, le travail et même leurs propres relations de santé.
• Contrôle de la personnalité: Comme ils n’avaient pas de figure paternelle, ils pouvaient développer une personnalité contrôlante, car ils supposent que c’est une façon de démontrer leur masculinité.
• Ils répètent le modèle de votre père: S’ils avaient un parent ayant un comportement négatif pendant leur enfance, certains hommes ont tendance à copier ce modèle, car c’est l’exemple de la masculinité qu’ils ont connue et le considère comme «normal».
• Recherche constante d’une figure paternelle: D’autres hommes ressentent le besoin de remplir, à mesure qu’il donne lieu, le vide laissé par leur père avec d’autres personnages. Ce peut être un oncle, un grand-père, un ami, entre autres.

Chez les femmes

• Couples plus âgés: Certaines femmes ont tendance à rechercher des couples plus âgés qu’elles et même ressemblent à leur père, afin qu’elles occupent cet endroit, les prennent soin et les protégent.
• En excès complaisant: Un signe d’une femme avec Problèmes de papa C’est peut-être la faute qui génère en disant non. Ils considèrent que s’ils refusent quelque chose, ce couple, ami ou famille les abandonnera ou les laissera de côté.
• Victimisation: Certaines femmes ayant ce problème ont tendance à victimiser l’absence de leur père, pour la nécessité de recevoir l’attention des autres.
• Peur des hommes: Il peut également arriver qu’une femme avec Problèmes de papa Développez le sexe opposé, en raison des traumatismes créés dans la relation avec votre père.

Signes que vous pourriez avoir Problèmes de papa

En plus de comprendre comment ils se manifestent chez les hommes et les femmes, il existe d’autres signaux plus profonds qui vous aideraient à identifier le Papa problèmes, À la fois en vous-même, comme dans un ami ou une famille. Contrairement aux précédents, ces points s’appliquent à quiconque, quel que soit son sexe.

1. Peur de l’abandon

Les lacunes affectives de la cause de l’enfance chez certaines personnes une peur irrationnelle de l’abandon, qui affecte leurs relations interpersonnelles. Donc, Ils ressentent le besoin fréquent de recevoir l’amour, l’approbation ou l’attention des gens autour d’eux, Cela les amène à dépendre émotionnellement des autres.

2. Peur de solitude

Il va de pair avec le point précédent. Une personne qui a vécu un vide dans la relation avec son père pendant l’enfance, ne voudra pas répéter ce sentiment. Et c’est pourquoi il cherche à être dans une relation romantique – donc ce n’est pas correct – afin de ne pas faire face à cette peur de la solitude et des sentiments d’abandon.

Nous pouvons le voir plus clairement à travers l’exemple suivant: Supposons qu’une femme ait vécu l’abandon de son père, quand elle était bébé et ne le connaissait pas. Quand elle a grandi et a commencé à avoir des partenaires, ceux-ci étaient toujours plus grands qu’elle, vers l’âge de son père.

Dans ce cas, Nous pouvons voir comment cet abandon est lié à la recherche d’une figure paternelle dans le couple. Être très susceptible de vouloir que quelqu’un fournisse cette protection que nous associons le parent et couvrons la solitude de son absence.

3. Jalousie

Lorsqu’une personne trouve d’autres (couple ou amis) qui comblent le vide que son père a laissé, Vous pouvez vous sentir jaloux qu’un tiers entre en jeu et les laisser de côté. Tout cela est mélangé avec le sentiment de méfiance et d’anxiété.

4. Insécurité

Quelqu’un avec ce problème a besoin de votre partenaire, ami ou famille pour le valider constamment Et ils ont généralement des pensées négatives. Dans le cas des hommes, ils peuvent également avoir des insécurités autour de leur masculinité, comme la peur d’exprimer leurs sentiments pour «ne pas être des hommes».

5. Low-Self-ESTIEM

Un autre des signes qui peuvent indiquer que quelqu’un a Problèmes de papa C’est un faible estime de soi. Ne pas se sentir valorisé ou rejeté par son père ou sa figure de soignant, rend la personne inférieure et indigne de recevoir l’amour des autres à l’avenir.

6. Sexe pour lutter contre l’aspirateur

À certaines occasions, les personnes ayant ce problème voient généralement le sexe comme un moyen de terminer le vide laissé par la mauvaise relation avec leur père. Et c’est Le désir sexuel et l’attention vécus pendant les relations sexuelles peuvent les “aider” à leur manqueau moins un instant.

7. fuir vers l’engagement

Un autre signal pour déterminer si quelqu’un a Problèmes de papa C’est la peur de passer à l’étape suivante dans une relation. La relation est probable qui a conduit avec son père l’a fait grandir avec méfiance et insécurité. Il craint donc que la relation actuelle avec son partenaire échoue également, générer la peur de l’engagement.

8. Achat

Un autre signe de Problèmes de papa Vous pouvez également ressentir le besoin d’acheter de manière compulsive. Cette action C’est l’une des façons d’échapper aux émotions que les problèmes avec son père l’ont amenécomme l’insécurité, l’anxiété ou la dépression. Bien que cela puisse se produire dans n’importe quel genre, il a été démontré qu’il s’agit d’un comportement plus fréquent chez les femmes.

Que pouvez-vous faire pour les améliorer?

Au cas où vous vivez avec Papa problèmes, Il existe un certain nombre de pratiques et d’exercices que vous pouvez développer. Vous pouvez commencer par pratiquer la connaissance de soi: Arrêtez-vous un instant et méditez d’où vient cette insécurité, cette jalousie ou cette faible estime de soi, ainsi que les facteurs les rendent plus forts.

Cela fait, vous pourriez cultiver votre auto-soins émotionnels. Par exemple, modifiez les pensées négatives qui vous apportent Problèmes de papa Pour positif, rendant votre dialogue interne plus convivial. Vous pourriez également avoir une conversation ouverte et honnête avec votre personne la plus proche. Ces actions favorisent l’équilibre émotionnel et bien.

Une autre alternative consiste à demander de l’aide professionnelle. En particulier, la thérapie cognitivo-comportementale peut vous aider, car vous y exploreriez l’origine exacte des problèmes avec votre père, et le thérapeute pourrait vous donner conseils Pour mieux gérer ces émotions. Vous pouvez également opter pour une thérapie familiale, que si vous avez un contact avec votre père et que vous êtes prêt à essayer.

Dépasse le Problèmes de papa Et améliorez votre qualité de vie

Bien que la culture populaire ait inventé – mal – ce terme, uniquement pour décrire les femmes qui aiment les hommes plus âgés, la vérité est qu’elle va beaucoup plus loin. Le Problèmes de papa Ils peuvent grandement affecter les relations interpersonnelles de qui en souffre.

Comme nous l’indiquerons avant, Il existe plusieurs façons de les surmonter, mais nécessitent du temps et de la persévérance. Les problèmes et les traumatismes qui vous ont provoqué la relation avec votre père pendant l’enfance n’iront pas en un clin d’œil. Mais si vous persechez et encouragez les caractéristiques de soi, vous reprenez votre santé mentale et vous pouvez établir des liens plus sains avec vos proches.