Vous avez peut-être remarqué que vos clients gravitant plus souvent la section “Allergies saisonnières” ces jours-ci. Comme signalé Par le CDC, environ un quart (25,7%) des adultes et près de 1 enfant sur 5 (18,9%) ont une allergie saisonnière.
Pourquoi la pointe en nombre? Les conditions météorologiques changeantes d’aujourd’hui jouent un rôle. Vous n’aurez pas à chercher longtemps pour trouver un rapport sur le temps non saisonnière aux États-Unis. Les étés ont fait de plus en plus chauds, les hivers ont également été inhabituellement chauds et des rapports de neige sont sortis des États du sud avec plus de fréquence. Ces changements climatiques ont eu trois impacts significatifs sur les allergies saisonnières. Les experts indiquent:
Les températures plus chaudes liées au changement climatique prolongent les saisons de pollen, permettant aux déclencheurs des symptômes comme l’herbe à poux pour commencer à produire du pollen plus tôt et pour produire plus de pollen pendant des périodes plus longues.
Une augmentation des niveaux de dioxyde de carbone due au changement climatique peut rendre le pollen plus puissant, ce qui peut provoquer des réactions plus fortes.
Les vents plus forts causés par les changements de pression atmosphérique permettent aux accumulations de pollen plus élevées de voyager plus loin et plus rapidement.
Des conditions environnementales extrêmes telles que des périodes plus longues sans précipitations, des vagues de chaleur et même des orages peuvent déclencher ou aggraver les symptômes.
9 Aiders naturels
Le soulagement des allergies saisonnière est disponible sous diverses formes, notamment la capsule, le liquide, les inhalateurs, les sprays nasaux et les gouttes pour les yeux. Pour répondre à ceux qui recherchent une approche plus holistique, les antihistaminiques naturels suivants peuvent offrir un soulagement:
Huile de cumin noir: avec ses différents composés bioactifs, y compris la thymoquinone (TQ), il a été donné aux patients masculins pendant 15 jours, ce qui a entraîné des améliorations significatives des symptômes nasaux, des symptômes oculaires et un global déclaration d’une réduction des symptômes d’allergie de très sévère / sévère à modéré.
BROMELAIN: Cette enzyme trouvée dans les ananas et le kéfir a été étudié Pour son efficacité, réduisant les symptômes d’allergie comme la congestion nasale, le gonflement des sinus, les démangeaisons et les éternuements.
Curcumine: Trouvé dans le curcuma, ses propriétés anti-inflammatoires réduisent l’inflammation, améliorent le flux d’air nasal, augmentaient le boost de l’immunité et inhibent la libération de l’histamine par le corps. Études ont rendu compte de ses propriétés antiallergiques.
Oméga 3 acides gras: ces graisses saines peuvent aider à réduire l’inflammation. Recherche a montré que les métabolites dérivés des oméga-3 FA ont des fonctions anti-allergiques.
Probiotiques: les bactéries bénéfiques continuent de prouver qu’elles sont essentielles à presque tous les aspects de notre santé. Leur influence sur notre système immunitaire en fait une arme idéale dans la lutte contre les allergies. UN Étude 2021 ont montré les effets sur une hyperactivité et une inflammation réduites causées par les allergènes.
Quercétine: Analyse Sur le flavonoïde naturel, il a montré qu’il provoque des effets antioxydants et anti-inflammatoires dans le corps et peut empêcher la libération d’histamine du corps – le produit chimique qui provoque des réactions allergiques.
Vitamine C: Les études montrent L’antioxydant peut offrir un soulagement en raison de ses effets anti-inflammatoires et antioxydants.
Vitamine D: un puissant régulateur des réponses immunitaires et un réducteur de l’inflammation, un Étude européenne ont constaté que les sujets avec de faibles niveaux de vitamine D souffraient de rhume des foins sévères.
Zinc: Le minéral se trouve dans les aliments comme le poulet, le bœuf, les huîtres, les noix (noix de cajou), les légumineuses (lentilles), les graines (graines de tournesol) et les grains entiers (avoine) et a été indiqué pour aider à réduire les symptômes saisonnières des allergies.
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