Voici comment se préparer à cette saison du rhume et de la grippe
Voici quelques façons de se préparer à cette saison du rhume et de la grippe, car quatre maladies circulent actuellement dans le pays.
Peut-être que notre température corporelle n’est pas de 98,6 degrés Fahrenheit – ou du moins pas plus.
Une femme, tout en se couchant tout en se sentant malade, posé que sur tiktok. Citant des recherches selon lesquelles la température corporelle moyenne la plus courante d’aujourd’hui est en fait de 97,9, elle a réfléchi: “Devrions-nous ajuster notre idéalisation du moment où une fièvre se produit réellement? J’ai une température corporelle normale de 97,6, mais je me sens horrible mais ma température n’est que de 99,1.”
Son Vidéo fin janvier Racapé rapidement plus de 400 000 vues et 1 600 commentaires, de nombreux utilisateurs partageant leur température ont également tendance à s’affronter inférieur à 98,6.
Alors, pourquoi pensons-nous à 98,6 degrés comme sains, et quand sommes-nous vraiment malades?
La réponse est critique, en particulier au milieu de la saison des maladies respiratoires hivernales, car la grippe, le covid-19 et les rhumes communs circulent.
D’où vient le numéro 98.6?
Le nombre de 98,6 degrés était basé sur des millions de lectures de températures de 25 000 personnes au milieu du 19e siècle par un médecin allemand, selon le Dr Julie Parsonnet, professeur de médecine de George Deforest et épidémiologiste à Stanford Medicine. À Leipzig, le Dr Carl Reinhold August Wunderlich a écrit ce qu’il pensait normal, puis a examiné les différences entre les hommes et les femmes, l’âge et l’heure du jour des gens.
La recherche, bien qu’elle ne soit pas erronée, était basée sur la vie des gens il y a environ 170 ans, a déclaré Parsonnet, qui est l’auteur Étude sur les températures corporelles depuis l’étude de Wunderlich.
«Nous ne sommes pas les mêmes personnes que nous étions au milieu du 19e siècle», a-t-elle déclaré à USA Today.
Lorsque Wunderlich a étudié les températures, l’espérance de vie était à la fin des années 30, environ la moitié des Américains vivent aujourd’hui, a déclaré Parsonnet. Les gens n’avaient pas accès à des soins de santé réguliers, des antibiotiques ou un niveau de vie adéquat. La maladie et la mort provenant de la tuberculose, de la pneumonie, de la dysenterie et de la syphilis, entre autres maladies, étaient courantes, a déclaré Parsonnet.
Dans l’ensemble, les gens ont traité une inflammation constante, mettant nos systèmes immunitaires en overdrive pour repousser les agents pathogènes, ce qui a augmenté notre température corporelle.
Dans son étude, Parsonnet a analysé plus de 677 000 températures corporelles, mesurées par voie orale, à partir de trois populations de cohorte différentes aux États-Unis, s’étendant sur près de 160 ans. Les chercheurs ont constaté que la température corporelle a diminué avec le temps. Depuis lors, des dizaines d’autres études ont trouvé des températures plus basses.
Quelle est notre température corporelle réelle?
Les femmes ont des températures plus élevées que les hommes et les personnes âgées sont généralement plus froides. D’autres facteurs déterminent la température corporelle, comme l’heure de la journée (plus froide plus tôt dans la journée) la hauteur (plus la plus haute, la chaleur se propage) et le poids (plus lourd est plus chaud).
Parsonnet a développé un calculatrice personnalisée Pour déterminer notre température corporelle normale par le sexe, l’âge, le poids, la taille et l’heure de la journée.
Comment savons-nous si nous sommes malades?
Compte tenu de notre fourchette de températures, il est difficile de dire quand quelqu’un est malade si vous allez uniquement par température corporelle. En règle générale, une température supérieure à 100 degrés est considérée comme une fièvre, mais cela peut ne pas être le cas pour tout le monde.
«Savoir qui vous êtes est important», a déclaré à USA Today, le Dr Heidi Zapata, spécialiste des maladies infectieuses à la Yale School of Medicine qui étudie le système immunitaire. «Si vous pensez que quelque chose est éteint, vous devriez enquêter plus loin. Allez voir (un médecin) et voyez ce qui se passe.
Quelqu’un peut être vraiment malade et ne pas avoir une température élevée, a ajouté Zapata. Par exemple, les personnes âgées ne montent souvent pas des températures élevées même lorsqu’elles sont malades. Mais avoir de la fièvre est généralement un signe révélateur que quelqu’un a une infection.
Après tout, Wunderlich a écrit En 1871: “Une température normale n’indique pas nécessairement la santé, mais tous ceux dont la température dépasse ou ne tombe pas sur la plage normale, sont malsaines.”
Les gens devraient vérifier une gamme de leurs symptômes, d’autant plus que la grippe a atteint des niveaux record d’hospitalisations.
Surtout, si quelqu’un se sent malade, essayez de rester à la maison, selon le Centers for Disease Control and Prevention. Les gens doivent rester à jour avec les vaccins, pratiquer une bonne hygiène, améliorer la qualité de l’air intérieur et obtenir un traitement pour réduire le risque de complications graves. Si les gens doivent quitter leur domicile, ils devraient tester pour vérifier la maladie, porter un masque (comme un N95) et une distance sociale.
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