Ce sont les types de thérapies alternatives qui existent

Las thérapies alternatives Ils sont utilisés depuis des milliers d’années en option pour prendre soin du corps, et bien que beaucoup préfèrent la médecine traditionnelle, certains choisissent d’autres pour compléter leurs traitements avec ces options.

Dans les mots de Institut national du cancerdes thérapies alternatives ou de la médecine complémentaire, aide à soulager les effets secondaires de certains traitements tels que le cancer, par exemple en réduisant les symptômes de fatigue, de nausées ou de douleur corporelle.

Mais quel genre de thérapies alternatives existent?

Il existe de nombreuses thérapies alternatives qui existent, mais certains se distinguent pour leur âge et parce qu’ils se sont avérés bénéfiques pour la santé, par exemple:

Thérapies pour l’esprit et le corps

Ce sont ceux qui, comme ils le disent, aident à soulager le stress généré et affecte le corps, certains sont:

• Méditation.
• Bioretroalimentation (l’utilisation de machines pour mesurer la pression artérielle).
• Hypnose.
• Yoga.
• Tai Chi.
• Images guidées.
• Expressions créatives.

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Pratiques qui utilisent des produits biologiques

Dans ceux-ci, ce qui est le plus utilisé, ce sont les produits fabriqués avec des éléments naturels, par exemple:

• Vitamines.
• Suppléments nutritionnels.
• Produits botaniques
• Repas ou régimes spéciaux.

Pratiques de manipulation du corps

Les pratiques de manipulation du corps correspondent à tous ceux qui travaillent une ou toutes les parties du corps:

• Massothérapie.
• Thérapie chiropratique.
• Réflexologie

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Énergie de guérison

L’approche de ce type de thérapie consiste à utiliser l’énergie pour équilibrer le corps, bien qu’il ne soit pas scientifiquement prouvé que cela est vrai ou qu’il peut guérir d’une manière ou d’une autre, mais il n’y a pas non plus de preuve de blessure, par exemple:

• Reiki.
• La touche thérapeutique (leurs mains se déplacent et touchent dans les zones d’énergie du corps).

Systèmes médicaux holistiques

En ce qui concerne ce dernier point, les systèmes holistiques sont les pratiques qui existent depuis des années dans différentes cultures et ont évolué au fil du temps, certaines des plus connues sont:

• Médecine ayurvédique: C’est de l’Inde, son objectif est de nettoyer le corps et de restaurer son équilibre, ainsi que celui de l’esprit et de l’esprit avec les régimes, les herbes médicinales, les exercices, la méditation, la respiration, la physiothérapie et plus encore.
• Médecine traditionnelle chinoise: cherche à rester en équilibre la santé spirituelle, émotionnelle, mentale et physique d’une personne, restaurer l’équilibre du corps entre deux forces appelées yin et yang. Le acupuncture C’est l’une des techniques les plus connues et les plus utilisées.
• Médecine naturopathique: Ce système empêche l’utilisation de médicaments, de médicaments et de chirurgie, il n’utilise donc que des éléments naturels tels que l’air, l’eau, la lumière, la chaleur et le massage pour aider le corps à guérir.

Quelque chose qui devrait sans aucun doute souligner cela est qu’une alternative qui promet “Être naturel”cela ne signifie pas nécessairement qu’il est sûr, sain ou qu’il fonctionne comme il est promet, il est également toujours recommandé d’enquêter avant de l’utiliser, et bien sûr, de parler avec votre médecin pour éviter toute complication ou blessure. Ne prenez pas un risque!