Des couples,confrontés aux coûts élevés des thérapies traditionnelles,se tournent vers l’intelligence artificielle pour résoudre leurs problèmes relationnels. Selon Marcus McGehee et Bri Postlmayr, les conseils prodigués par l’IA se sont avérés pertinents.
Créer son propre thérapeute Chat GPT implique de configurer l’outil d’IA pour qu’il réponde en fonction de paramètres spécifiques, comme « offrir des encouragements » ou « poser des questions ouvertes ». Il est même possible de lui demander d’adopter le style de votre psychothérapeute préféré.
Contrairement aux vérités parfois difficiles à accepter lors d’une thérapie classique, les réponses d’un thérapeute IA sont douces et dénuées de jugement.
Cependant,cette absence de jugement peut poser problème,car les utilisateurs peuvent solliciter différents avis s’ils n’apprécient pas la première réponse.
McGehee a expliqué qu’ils cherchaient à améliorer leur relation, mais qu’ils « ne voulaient pas tout de suite s’engager dans une thérapie à grande échelle ».
Postlmayr a ajouté que cette approche était utile à leur stade de relation, car ils n’avaient pas de « problèmes majeurs », mais avaient surtout besoin d’aide pour améliorer leur communication.
« C’est l’un des meilleurs moyens d’obtenir un avis impartial », a souligné McGehee.
« Il y a un certain niveau d’anonymat »,a précisé McGehee.« On se sent plus à l’aise pour partager des choses qu’on n’oserait peut-être pas confier à une autre personne. »
L’IA au secours des couples : une choice à la thérapie traditionnelle ?
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De plus en plus de couples se tournent vers l’intelligence artificielle pour améliorer leur relation, notamment face aux coûts élevés des thérapies classiques. ce recours à l’IA, illustré par l’expérience de Marcus McGehee et Bri Postlmayr, révèle des avantages et des inconvénients.
Les Avantages de la thérapie par IA
Coût abordable: Une alternative économique aux thérapies traditionnelles.
Conseils pertinents: McGehee et Postlmayr considèrent que les conseils reçus étaient pertinents pour leur situation.
Avis impartial: L’absence de jugement permet d’obtenir un point de vue objectif.
Anonymat: Un sentiment de confort accru favorisant la sincérité dans les confidences.
Personnalisation: La possibilité de configurer un “thérapeute” ChatGPT avec des paramètres spécifiques (encouragements, questions ouvertes, style…) permet une approche sur mesure.
Les Inconvénients de la Thérapie par IA
Absence de jugement : Si elle offre un confort initial, cette absence de jugement peut aussi être un frein à la progression si l’utilisateur cherche une confrontation constructive.
* Recherche d’avis multiples: La facilité à demander plusieurs avis peut empêcher une introspection profonde et une prise de décision claire.
Comparaison : Thérapie Traditionnelle vs.Thérapie par IA
| Caractéristique | Thérapie Traditionnelle | Thérapie par IA |
|————————–|——————————————-|——————————————–|
| Coût | Élevé | Abordable |
| Impartialité | Peut varier selon le thérapeute | Généralement impartiale |
| anonymat | Absent | Présent |
| Personnalisation | Limité | Haut degré de personnalisation |
| Confrontation | Présente,parfois difficile à accepter | Généralement absente |
FAQ : Thérapie de Couple par IA
Q: L’IA peut-elle remplacer un thérapeute humain ?
R: Non,l’IA est un outil complémentaire,mais ne remplace pas l’expertise et l’interaction humaine d’un thérapeute qualifié.
Q: Comment configurer un “thérapeute” ChatGPT ?
R: en définissant des paramètres spécifiques, tels que le type de réponses (encourageantes, ouvertes), le ton et même en inspirant son style d’un thérapeute réel.
Q: Est-ce que la thérapie par IA est efficace pour tous les problèmes de couple ?
R: Non, elle est plus adaptée aux couples ayant besoin d’améliorer leur dialog et ne souffrant pas de problèmes majeurs. Pour des cas plus complexes, une thérapie traditionnelle est recommandée.
Q: Où trouver des ressources pour la thérapie par IA ?
R: des plateformes comme ChatGPT permettent de créer un “thérapeute” personnalisé. Il est crucial de noter que l’efficacité dépend de la configuration et des attentes de l’utilisateur.