40
Chez les personnes dans la quarantaine, des changements significatifs ont été constatés dans les molécules impliquées dans le métabolisme de l’alcool, de la caféine et des graisses, ainsi que dans les marqueurs liés aux maladies cardiovasculaires, au vieillissement cutané et à la fonction musculaire. Il s’avère que le métabolisme des graisses ainsi que la santé cardiaque et cutanée sont vulnérables à cette étape de la vie.
60
À l’âge de soixante ans, des changements drastiques similaires ont été observés, mais ils ont principalement affecté le métabolisme des glucides et de la caféine, la régulation immunitaire, la fonction rénale, ainsi que les maladies cardiovasculaires, cutanées et musculaires. Les changements dans le métabolisme et la fonction des organes suggèrent un vieillissement accéléré spécifique à cette étape de la vie.
Indépendant du sexe
On pensait initialement que les changements vers l’âge de 40 ans étaient principalement dus à des changements hormonaux comme la ménopause chez la femme. Cependant, les données ont montré que ces changements se produisaient également chez les hommes d’âge moyen, ce qui indique un modèle de vieillissement universel qui ne se limite pas à un seul sexe.
L’importance d’un mode de vie sain
Le professeur Snyder et son équipe soulignent l’importance d’un mode de vie sain, surtout pendant ces périodes cruciales. “Nos résultats soulignent l’importance de modifier notre mode de vie avant de rencontrer des problèmes de santé”, explique Snyder. Selon lui, une approche consciente de l’alimentation, de l’exercice et de la santé en général peut contribuer à atténuer l’impact de ces pics de vieillissement.
Conclusion
La découverte selon laquelle il existe deux âges spécifiques auxquels le corps vieillit plus rapidement offre de nouvelles perspectives sur la manière dont nous pouvons gérer notre santé. En étant conscients de ces périodes critiques et en prenant des mesures préventives, nous pourrons peut-être réduire les effets négatifs du vieillissement et améliorer notre qualité de vie globale.
Bron: Université de Stanford
2024-08-19 16:11:03
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