Beaucoup de gens souhaitent retarder ou même arrêter le processus de vieillissement. Des études cliniques antérieures ont montré qu’un apport calorique réduit peut ralentir le processus de vieillissement chez l’homme. La prise de vitamine D ou les acides gras oméga-3 a également montré des résultats prometteurs dans le ralentissement du vieillissement biologique chez les animaux. Cependant, il n’était pas clair si ces mesures fonctionneraient également chez l’homme.
Ces résultats nous ont inspiré pour mesurer l’influence directe de ces trois thérapies sur le processus de vieillissement biologique chez les participants à la santé salissants. “
Bischoff-Ferrari, professeur de gériatrie et de médecine gériatrique, Université de Zurich
Mesurer l’âge biologique et chronologique
Une approche scientifique pour rendre le vieillissement biologique mesurable est l’utilisation d’horloges épigénétiques. Ils enregistrent des modifications chimiques de la molécule d’ADN, connues sous le nom de méthylation, et quantifient ainsi la différence entre le vieillissement biologique et chronologique. L’étude Do-Health a maintenant étudié à quel point cette méthode de mesure biologique moléculaire réagit pour un traitement ciblé.
L’équipe dirigée par Heike Bischoff-Ferrari, en collaboration avec Steve Horvath, chercheuse senior chez Altos Labs Cambridge (Royaume-Uni), qui a développé les montres, a étudié l’effet des oméga-3 et / ou de la vitamine D et / ou une formation en force simple sur Biological Le vieillissement de 777 personnes de plus de 70 ans. Huit combinaisons de traitement différentes ont été testées au cours de l’étude de trois ans: les sujets ont pris 2 000 unités internationales (UI) de vitamine D et / ou 1 gramme d’acides gras oméga-3 (d’algues) quotidiennement) et / ou effectué 30 minutes d’entraînement en force à domicile trois fois par semaine.
L’âge biologique a ralenti
Lorsque les chercheurs ont analysé les échantillons de sang, ils ont constaté que la prise d’acides gras oméga-3 ralentissait le vieillissement biologique à travers plusieurs horloges épigénétiques jusqu’à quatre mois – indépendamment du sexe, de l’âge ou de l’indice de masse corporelle des sujets. La combinaison de l’oméga-3, de la vitamine D et de l’entraînement en force s’est avérée encore plus efficace, selon l’une des quatre horloges épigénétiques utilisées.
Do-Health comme plate-forme de validation
Dans le même temps, l’équipe de recherche attire l’attention sur les limites de l’étude. “Il n’y a pas d’étalon-or généralement accepté pour mesurer l’âge biologique”, explique Bischoff-Ferrari. “Cependant, nous avons analysé les meilleures horloges épigénétiques actuellement validées, qui reflètent l’état de l’art.” Pour faire progresser l’application clinique des horloges biologiques, Bischoff-Ferrari, ainsi que les principaux chercheurs internationaux du Global Spory Extension Consortium, prévoit d’utiliser des études de santé et d’autres études d’intervention mondiales comme plate-forme de validation pour de nouveaux biomarqueurs du vieillissement.
Les chercheurs soulignent également que l’échantillon se compose exclusivement de participants suisses et ne représente donc pas la population mondiale de personnes âgées âgées de 70 ans et plus. Dans une prochaine étape, ils prévoient d’étendre leurs analyses à tous les participants à la santé de la santé – y compris des personnes d’Allemagne, de France, d’Autriche et du Portugal – pour expliquer une plus grande diversité de génétique et de modes de vie.
Source:
Référence du journal:
Bischoff-Ferrari, ha, et al. (2025). Effets individuels et additifs de la vitamine D, des oméga-3 et de l’exercice sur les horloges de méthylation de l’ADN du vieillissement biologique chez les personnes âgées à partir de l’essai Do-Salth. Vieillissement de la nature. doi.org/10.1038/s43587-024-00793-y.
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