Une alternative aux boissons à effet antioxydant est un type de thé qui présente des bienfaits pour la santé s’il est consommé régulièrement.
De toutes les infusions appréciées pour leurs effets antioxydants, le thé vert est l’une des plus populaires car, bien qu’il soit originaire de la culture chinoise, grâce à ses bienfaits, il s’est répandu dans le monde entier et de plus en plus de personnes le préfèrent chaque jour.
Un autre thé qui le surpasse en termes de propriétés antioxydantes est utile pour maintenir la santé, y compris la santé dentaire.
Quels sont les effets de la consommation de thé blanc ?
L’un des bienfaits du thé blanc est la santé bucco-dentaire, car, selon Mieux avec la santé, ses composés comprennent des catéchines, du fluor et des tanins qui protègent l’émail des dents. De plus, les polyphénols et les xanthines qu’il contient stimulent la combustion des graisses, ce qui fait du thé blanc une alternative bénéfique pour ceux qui souhaitent perdre du poids, surtout s’il est associé à une activité physique régulière et à une alimentation saine.
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Thé riche en antioxydants, idéal pour une consommation quotidienne
Ceux qui boivent régulièrement du thé savent que la variété des saveurs des infusions est infinie, car il y en a pour tous les goûts. Parmi eux, le thé blanc est une véritable gourmandise naturelle. Il est fabriqué à partir des feuilles et des bourgeons non fleuris de la plante Camellia Sinesis, et ce qui différencie le plus cette variété du thé noir ou vert est un degré minimal de transformation. De puissants antioxydants sont présents dans les feuilles et les pousses qui sont récoltées et utilisées uniquement après séchage.
Les antioxydants contenus dans le thé blanc sont des composés naturels qui, selon Chroniqueur, protège l’organisme des effets négatifs des radicaux libres, l’une des principales causes du processus de vieillissement. C’est pourquoi le thé blanc est un allié pour préserver le bel aspect de la peau, notamment grâce à la présence de phénols.
Conseil
Évitez de sucrer l’infusion, pour conserver toutes ses propriétés naturelles.
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C’est la façon la plus simple de le préparer !
Le thé blanc, cette délicieuse infusion aromatique, peut être préparé simplement si vous disposez des ingrédients suivants : une cuillerée de thé blanc et une tasse d’eau.
Vous faites chauffer l’eau, sans la laisser bouillir, pour ne pas altérer le goût du thé. Mettez le thé blanc dans une tasse et recouvrez-le d’eau chauffée. Laissez infuser cinq minutes, puis filtrez et dégustez la boisson encore tiède.
PHOTO : Shutterstock
2024-05-21 17:02:48
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