aespa Karina admet qu’elle aime Lee Jae Wook ! Vous devez connaître le secret pour manger beaucoup tout en perdant du poids (Source photo/Gauche : Photo de The Chosunilbo JNS/Imazins via Getty Images ; Droite : Photo de Han Myung-Gu/WireImage/Getty Image)
Karina, membre du groupe de filles coréen populaire aespa, est devenue extrêmement populaire dès ses débuts en raison de sa beauté elfique, et est également connue sous le nom de « l’IA humaine » ! Cependant, récemment, il a été rapporté qu’elle était amoureuse de l’acteur Lee Jae Wook. Après l’annonce de la nouvelle, l’agence a également rapidement admis leur amour. Bien que de nombreux fans aient le cœur brisé, les gens attendent toujours avec impatience l’ajout d’un beau couple dans l’industrie du divertissement. Aujourd’hui, jetons un coup d’œil aux secrets de perte de poids de Karina. Il s’avère que manger beaucoup peut également maintenir la silhouette de le groupe de filles !
文/Y編 圖片來源/Photo de The Chosunilbo JNS/Imazins via Getty Images、Photo de The Chosunilbo JNS/Imazins via Getty Images、Photo de Han Myung-Gu/WireImage/Getty Image、Photo de MBCPLUS/Imazins via Getty Images
aespa Karina perd du poids : mange sans tabous et réduit la taille des portions
Karina, qui a révélé un jour dans l’émission qu’elle pouvait manger seule trois paquets de nouilles instantanées et six beignets, a vraiment un appétit incroyable qui ne correspond pas à son visage ! Et même si elle devient membre d’un groupe de filles, Karina n’a en réalité aucune restriction alimentaire particulière. Elle mangera toujours ce qu’elle veut, mais elle réduira la taille des portions. Par exemple, parce qu’elle mange de la poitrine de porc rôtie le soir, elle réduira les beignets pour le thé de l’après-midi afin d’atteindre l’équilibre.
aespa Karina perd du poids : mange sans tabous et réduit la taille des portions (Source photo/Photo de The Chosunilbo JNS/Imazins via Getty Images)
aespa Karina perd du poids : Pesez votre poids tous les jours et perdez du poids le jour même s’il dépasse la norme
Bien qu’ils adorent manger et n’aient aucune restriction alimentaire, le secret pour maintenir une silhouette mince pour les membres de l’aespa est de se peser tous les jours ! Ils fixeront une valeur standard pour leur propre poids et le mesureront chaque jour. Lorsqu’ils constatent qu’ils sont en surpoids aujourd’hui, ils doivent manger moins immédiatement et perdre le poids supplémentaire le même jour. Cette méthode peut également éviter de découvrir qu’ils sont gros. plusieurs jours plus tard, j’ai perdu plusieurs kilos et je dois faire plus d’efforts pour perdre du poids !
aespa Karina perd du poids : pesez votre poids tous les jours et perdez du poids le même jour s’il dépasse la limite (Source photo/Photo de The Chosunilbo JNS/Imazins via Getty Images)
aespa Karina perdre du poids : musculation pour les fessiers et les jambes
En plus des longues heures de pratique de la danse pour le groupe de filles, Karina prend également le temps d’aller à la salle de sport pour effectuer des exercices de musculation sous la direction d’entraîneurs professionnels. Les parties les plus couramment entraînées sont les fesses et les jambes. Les fesses et les jambes sont la plus grande concentration de muscles dans le corps humain. Lorsque la masse musculaire dans ces deux zones augmente, le métabolisme de la personne deviendra plus élevé et Karina développera naturellement un physique magique comme Karina qui aime manger mais n’est pas sujette à l’obésité !
aespa Karina perd du poids : musculation pour les hanches et les jambes (Source photo/Photo de Han Myung-Gu/WireImage/Getty Image)
aespa Karina perd du poids : transpire et brûle les graisses pour perdre 4 kilos
Bien qu’elle contrôle habituellement sa consommation alimentaire, Karina a révélé un jour dans l’émission qu’elle avait accidentellement surestimé sa consommation alimentaire et constaté qu’elle avait pris quatre kilos. Lorsqu’elle l’a découvert, elle a immédiatement enfilé des collants et une doudoune, a couru et sauté quatre fois. sur le tapis roulant. J’ai finalement réussi à ramener mon poids à la valeur standard le même jour ! Mais elle a également souligné que de telles méthodes extrêmes de perte de poids ne devaient pas être imitées au hasard !
aespa Karina perd du poids : transpire et brûle les graisses pour perdre 4 kilos (Source photo/Photo par MBCPLUS/Imazins via Getty Images)
Sa carrière se déroule bien, et maintenant elle a un petit ami, Karina est vraiment une gagnante dans la vie !
[Lecture prolongée]
Sa relation avec Karina a été révélée et Lee Jae Wook a été promu parmi les « Trois grands voleurs de Corée » !Les commentaires des internautes sont super intéressants
On a demandé à Lee Jae Wook s’il voulait partir en voyage avec Karina. Le site Web d’exposition a ri.
“Human AI” Karina est devenue stagiaire grâce aux messages privés d’IG
Des conseils pour devenir belle, de bonnes choses pour persuader les gens de perdre et des plats délicieux sont tous dans la chaîne de la mode
2024-03-01 08:54:04
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