agir de manière ciblée peut prolonger la vie – Corriere.it

Et toi, dis quoi type vieilli six? Il est possible que nous devions nous habituer à cette question bizarre, car chacun de nous vieillit différemment, précisément selon différents âgeotypes ou âgeotypes en anglais. Le néologisme a été inventé il y a quelque temps par un généticien de l’Université californienne de Stanford, Michael Snyder, qui a découvert que le processus de vieillissement est moins linéaire que ce que l’on croyait dans le passé car le corps ne vieillit pas partout de la même manière: certains organes et systèmes vieillissent plus tôt et moins bien que d’autres, qui restent jeunes plus longtemps.

Les quatre principaux types de vieillissement

Selon les recherches de Snyder, les principales directions dans lesquelles nous voyageons au fil des années seraient au nombre de quatre : il y a ceux qui ont le un système immunitaire qui subit davantage les coups du tempsqui de plus fragile au niveau du foiequi se sent vieillir surtout Renc’est à dire qui vieillit en premier niveau métabolique. Ces quatre talons d’Achille identifieraient le quatre principaux types de vieillissementles types vieillissants en fait, et comprendre ce que pourrait être le nôtre un premier pas pour viser la longévité
réussi, avec interventions qui au lieu d’être à 360 degrés, ils pourraient se concentrer avant tout sur le maintien des pièces destinées à vieillir jeunes plus vite et pire. En outre, des recherches plus approfondies ont déjà augmenté les types de vieillissement possibles à au moins 9 et Snyder lui-même a récemment déclaré que nous disposions de 78 organes, et qu’il pourrait exister 78 types de vieillissement. les principaux devraient être d’environ 50, et être réduits à 20 compte tenu du fait que de nombreux organes et systèmes sont étroitement interconnectés.

Qu’est-ce qui affecte le vieillissement

Vieillir est inévitable, mais la vitesse à laquelle les différents organes et systèmes le font n’est pas la même: parmi les éléments qui impactent le plus le processus figurent facteurs génétiques, habitudes de vie (ceux qui sont actifs auront des muscles et des os qui resteront jeunes plus longtemps) mais aussi des paramètres comme remplacement de cellulesqui lorsqu’il est rapide contribue à maintenir les tissus jeunes, ou le stress oxydatif, plus important pour la peau ou les poumons, directement au contact des agents extérieurs.

Les gènes, l’environnement et les choix de vie influencent donc la manière dont les cellules, les organes et les tissus perdent lentement leur fonctionnalité et ainsi, par exemple, quelqu’un qui a passé sa vie à travailler activement en plein air à l’âge de 70 ans peut peut-être avoir une crise. cœur et poumons, mais peau ridée. Prendre en compte quelle partie du corps pourrait être la plus rapide à emprunter le chemin du déclin prendre des mesures pour réduire la vitesse du processus en général, selon les théories du généticien américain Michael Snyder.

Qu’est-ce qui peut changer dans le chemin de la vieillesse

Le chercheur, en suivant quelques volontaires au fil du temps et en mesurant de nombreux paramètres, a identifié les quatre principaux types de vieillissement et avec celles-ci les pathologies les plus souvent impliquées dans le cheminement vers la vieillesse.
Qui a un type métabolique vieillissantpar exemple, a plus souvent modification des valeurs de glycémie et de cholestérola du mal à maintenir son poids et a tendance à se développer avec le temps avec une plus grande probabilité maladies cardiovasculaires, obésité, diabète de type 2 ;
chi foie faible manifeste certaines difficultés à nettoyer le corps des déchets et entre plus souvent dans la vieillesse avec des problèmes tels que la stéatose hépatique, ce qu’on appelle foie gras
;
jetype rénal âgé au lieu de cela, il a plus de difficulté à maintenir un équilibre eau-sel adéquat et peut souffrir hypertension ainsi qu’un insuffisance rénale;
Finalement, letype immunitaire âgé ce qu’il a moins de capacité à gérer l’inflammation et les infections et peut tomber malade avec une plus grande probabilité de pathologies telles que polyarthrite rhumatoïde ou sclérose en plaques.

Mélange de types

Comme l’explique Snyder, le profil de chacun est différent et peut être un mélange de différents types de vieillissement, dans lesquels l’un d’eux est prédominant : un type de vieillissement immunitaire classique avec un profil métabolique jeune sera une personne âgée mince sans problèmes de diabète, mais plus à risque dans le futur. face à d’éventuelles infections. Identifier notre pièce la plus ancienne aurait pu conséquences pratiques: si par exemple vous êtes sujet au diabète en raison d’un type métabolique vieillissant, d’une gestion du poids et d’une résistance à l’insuline, l’hormone nécessaire à la gestion de la glycémie pourrait ralentir le vieillissement et vous garder en bonne santé plus longtemps. Ce qui s’est produit chez certains des volontaires de Snyder est le suivant : en changeant leurs habitudes, certains marqueurs métaboliques se sont améliorés, du moins à court terme.

Génétique et épigénétique

Parallèlement, les recherches visant à mieux caractériser les types de vieillissement se poursuivent, en s’appuyant sur une myriade de données provenant de projets tels que la UK Biobank, qui collecte des informations génétiques, médicales et sur le mode de vie de plus de 50 000 Britanniques, ou la China National GeneBank similaire : les résultats montrent déjà que d’autres d’anciens types devront être ajoutés, qui prennent en compte les fragilité spécifique des organes et systèmes tels que les poumons, les muscles, le cœur et les vaisseaux. Bref, le tableau se complique, sans compter que les investigations pour identifier les types de vieillissement sont difficiles et qu’il ne suffit pas de mesurer la glycémie, les enzymes hépatiques ou les globules blancs, il faut une analyse complexe.analyse génétiquemétabolique et moléculaire.

Andrea Ungar, présidente de la Société italienne de gérontologie et gériatrie, souligne que l’avenir de la science du vieillissement en‘épigénétique, c’est-à-dire comprendre comment les choix et l’environnement modifient l’expression des gènes et donc orientent les différentes trajectoires des organes et des tissus au fil du temps. Toutefois, une approche réductionniste, axée sur les systèmes individuels, pourrait faire l’affaire. perdre de vue l’organisme dans son ensemble: certains organes sont plus affectés par le passage du temps que d’autres, mais pour une longévité saine, il faut aussi prendre en compte différents paramètres et, par exemple, ne pas oublier l’importance de la socialité qui, bien qu’elle n’ait aucun effet direct sur les organes ou les systèmes, le garde jeune autant que l’exercice physique, qui compte encore plus que l’alimentation.

Mouvement

Ce dont nous disposons ressemble le plus à la fontaine de jouvence mouvement, car il a un impact positif sur la plupart des personnes âgées. Et si identifier sa propre faiblesse n’est pas (encore) simple, il existe cependant un moyen de comprendre ses propres faiblesses, comme le précise le gériatre : Quand on commence à prendre des médicaments pour un problème chronique, cela veut dire que c’est notre talon d’Achille et de là commence le déclin : s’il y a un déséquilibre dans un système, d’autres déficits s’ajoutent en cascade. Toute pathologie peut déclencher l’accélération du vieillissement
.

En d’autres termes, vieillir en bonne santé signifie tomber malade tardivement, mais vous pouvez toujours faire quelque chose pour vous ressourcer. Bien vieillir est aussi ce qu’on peut avoir de mieux en termes de possibilités : une personne ayant des difficultés à se déplacer et qui ne quitte plus la maison peut toujours être aidée à le faire à nouveau. Réussir cela sera un succès, une amélioration de la qualité de vie, c’est ce qui nous intéresse vraiment au fil des années.

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