Allergies, ce qui marche et ce qui est inutile pour les prévenir – Corriere.it

Des vitamines à la piscine à éviter, de la perte de poids avant la grossesse à la réduction des antibiotiques dans la première année de vie, les recommandations pour la prévention des allergies sont nombreuses ; certains ont un fondement scientifique, pour d’autres il n’y a pas de preuve définitive. La clarté est nécessaire, donc par exemple récemment Alessandro Fiocchichef de l’unité d’allergologie de l’hôpital pédiatrique Bambino Ges de Rome, a publié une revue des études sur l’utilisation des prébiotiques et des probiotiques pour la prévention des allergiesune des stratégies souvent recommandées aux femmes enceintes et allaitantes pour réduire les risques allergiques du bébé.

Compléments alimentaires et aliments

La flore intestinale, appelée microbiote, a un rôle important dans le développement des allergies et c’est pourquoi l’idée de la moduler par des probiotiques et/ou des prébiotiques a fait l’objet de diverses études ; cependant, l’examen des recherches montre que la stratégie peut n’avoir un effet protecteur que contre
La dermatite atopique
mais pas pour les autres types de manifestations allergiques. L’utilisation de suppléments ou d’aliments anti-allergiques a souvent été proposée à titre préventif mais comme le précise Fiocchi : Il existe peu d’approches efficaces. L’intégration de vitamines telles que D, A, C ou l’acide folique par exemple ne semble pas utile, pas plus qu’il n’y a un accord unanime sur l’ajout d’acides gras polyinsaturés. Quant aux modifications de l’alimentation pendant la grossesse, il a été observé qu’elles n’ont pas d’effets substantiels sur le risque d’allergies chez l’enfant à naître ; constaté cependant qu’il valait mieux ne pas donner de lait maternisé aux nourrissons qui attendent que le lait de la mère mousse pourquoi ça augmente le risque d’allergies. L’allaitement maternel est également idéal, mais si le lait maternel n’est pas bon, utiliser un produit maternisé partiellement hydrolysé; les produits dérivés d’autres animaux, le soja ou les céréales doivent être évités. À propos de sevragel’introduction précoce de certains aliments allergènes n’est protectrice que dans des cas particuliers : donner tôt des cacahuètes aux enfants souffrant d’eczéma ou d’allergie auxoeuf cuit par exemple, il diminue le risque d’allergie aux arachides, mais cela n’a pas été démontré dans d’autres conditions.

Le poids de l’environnement

Quel que soit le régime alimentaire de la femme enceinte et de l’enfant, il y a au contraire la certitude que si la mère n’est pas en surpoids avant et pendant la grossesse, le risque d’asthme chez l’enfant est réduit ; des données tout aussi solides sur l’effet de animaux domestiques sur la probabilité d’allergies, qui indiquent la possibilité d’adopter un petit chien lorsque vous souhaitez agrandir la famille : Avoir un chien comme animal de compagnie au cours de la première année de vie réduit le risque d’allergies, explique Fiocchi. Au contraire, le chat augmente la probabilité, car il a plus d’allergènes “agressifs” et donc une exposition précoce augmente le risque d’être sensibilisé. En ce qui concerne les housses de matelas et d’oreillers anti-allergiques pour les nouveau-nés, malheureusement s’il y a une prédisposition à développer
allergie aux acariens
ils n’aident pas beaucoup. L’environnement compte beaucoup dans les risques d’allergies et les conseils d’experts en la matière pourraient se résumer à “salissons-nous les mains” : il est établi que vivre dans une ferme réduit de moitié le risque d’allergies et quelque chose de similaire peut être réalisé en essayant de passer du temps dans la nature, en entrant en contact avec des animaux et des bactéries trouvés dans le sol. Cette biodiversité de germes est bénéfique car elle « entraîne » le système immunitaire et ne le fait pas dérailler vers les allergies ; en ce sens, comme le précise Fiocchi : Réduire au minimum l’utilisation d’antibiotiques pendant la grossesse et au cours des douze premiers mois de la vie diminue la probabilité d’asthme, car il maintient une flore intestinale riche. Il est également important d’éviter autant que possible d’avoir recours à la césarienne, car le contact avec les micro-organismes du canal vaginal lors d’un accouchement naturel est protecteur contre l’asthme et les allergies. Ensuite, il y a trois règles certaines pour protéger les enfants : ne pas les exposer à la fumée de tabac et aux moisissures, réduire au maximum le contact avec les polluants intérieurs, comme les composés organiques volatils, ou extérieurs, comme le smog des rues passantes. Au lieu de cela, deux croyances répandues mais fausses doivent être dissipées : le chlore de la piscine n’augmente pas le risque d’allergies, sur lesquelles même les crèmes ou huiles émollientes que de nombreuses mères utilisent sur les nouveau-nés n’ont aucun effet. Ils sont utiles si la peau est sèche, mais ils ne semblent pas influencer la probabilité d’allergies ultérieures, conclut Fiocchi.