Alpha Sujet: Santé mentale: La vérité sur l’auto-assistance dans les problèmes psychologiques | Ard alpha | TV

Chaque année, des problèmes psychologiques se produisent chez le quatrième adulte. Environ les deux tiers des personnes touchées ne reçoivent aucun traitement. Alex Scott, ancien joueur de football britannique et présentateur de télévision, et le professeur Tanya Byron, psychologue clinicienne, explorent comment les recherches actuelles peuvent aider au traitement des maladies mentales.

Les probiotiques de vente librement ont-ils un impact sur notre humeur? Comment l’électrostimulation du cerveau aide-t-elle aux troubles du sommeil? L’écoute des podcasts agit-elle contre la dépression? Et quelles techniques pouvez-vous utiliser pour surmonter l’anxiété? Les scientifiques et autres sont répondus par des questions à l’aide de tests et d’études pour montrer ce que chacun de nous peut faire pour son propre psychologique.

Éditeur:
Andrea Wich