Lundi 4 novembre 2024 – 22h39 IWST
Gadget – Avez-vous déjà eu l’impression que tout le monde autour de vous portait une montre intelligente ? Oui, l’utilisation de montres intelligentes semble augmenter partout dans le monde, en particulier chez les personnes qui souhaitent accorder davantage d’attention à leur santé et à leur forme physique.
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Avec diverses fonctionnalités avancées allant de la mesure de la fréquence cardiaque au suivi des pas et des habitudes de sommeil, les montres intelligentes sont devenues des outils multifonctionnels considérés comme capables de surveiller nos activités quotidiennes.
Cependant, une question tout aussi intéressante est de savoir quelle est la précision des données produites par cette montre intelligente lorsque nous faisons de l’exercice ou maintenons notre santé ? Approfondissons cela.
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Dans une étude menée par le Dr Richard Alcock, spécialiste en cardiologie, a testé la précision des montres intelligentes dans la surveillance de la condition cardiovasculaire. Le Dr Alcock a comparé les mesures du VO2 max, qui constituent un indicateur important pour évaluer la santé cardiaque et pulmonaire à partir d’appareils médicaux, avec les mesures prises par les montres intelligentes.
Les résultats de la recherche montrent que la précision des montres intelligentes dans la mesure de divers paramètres de santé présente encore des limites. Le Dr Alcock a découvert qu’il y avait une différence d’environ 10 % entre les résultats des mesures de VO2 max provenant d’appareils médicaux et de montres intelligentes. Cela se produit parce que les montres intelligentes ne mesurent pas directement la production d’oxygène du corps, mais l’estiment plutôt en fonction de notre fréquence cardiaque et de notre vitesse de déplacement.
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De plus, la précision des mesures de la fréquence cardiaque peut également varier en fonction du type d’activité physique que nous pratiquons. Par exemple, lorsque vous faites du vélo ou de la course, les mouvements des mains peuvent affecter les résultats affichés. De plus, lorsque nous dormons, certains appareils sont capables d’estimer la durée du sommeil en se basant uniquement sur les mouvements du corps, et peuvent parfois surestimer.
D’un autre côté, bien que l’exactitude des données fournies ait été critiquée, certaines mesures telles que le nombre de pas et les mesures de distance sont généralement considérées comme relativement précises lorsqu’elles sont utilisées dans des conditions idéales. Cependant, lorsque l’on s’appuie sur une métrique pour en calculer une autre par exemple, des erreurs peuvent survenir dans les étapes utilisées pour calculer les calories brûlées.
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Alors, la conclusion ? Même si les montres intelligentes ne sont pas totalement fiables dans des contextes médicaux ou de recherche rigoureux, elles jouent néanmoins un rôle important. Ces outils peuvent motiver les gens à être plus actifs physiquement et offrir un aperçu général de notre santé, à condition que nous restions conscients des limites liées à l’utilisation de ces appareils.
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