Avec un sommeil de meilleure qualité aura un impact direct sur l’augmentation de l’énergie et l’économie.
Jeudi 06 mars 2025 12:02:00
Dormez suffisamment la nuit, le secret devient mince (© @ 2024 Merdeka.com)
Le sommeil est l’un des besoins humains de base qui est souvent ignoré. Selon les données du Center for Disease Control and Prevention (CDC) en 2016, un tiers des adultes n’ont pas suffisamment dormi. Cette condition est préjudiciable au pays de plus de 400 milliards de dollars ou équivalent à 6 530 billions de roupies chaque année, avec plus de 1,2 million de jours ouvrables disparus aux États-Unis en raison des employés épuisés, comme le rapporte Rand Europe. De plus, l’impact à long terme du manque de sommeil affecte également la santé du cerveau et du corps.
Une sensibilisation croissante à l’importance du sommeil a suscité un intérêt accru pour les industries qui se concentrent sur l’amélioration de la qualité du sommeil. La technologie est désormais une solution potentielle au problème du sommeil qui a longtemps été confrontée à la communauté.
Rapporté par Forbes, depuis plus de 50 ans, la façon dont les humains dorment n’ont pas beaucoup changé. La dernière innovation dans le monde du sommeil est mousse à mémoire qui a été découvert en 1966. Depuis, bien que l’industrie mondiale des matelas soit estimée à 38 milliards de dollars en 2022, les développements en termes de technologie du sommeil n’ont pas été significatifs. De nombreux matelas qui circulent ne font qu’ajouter du confort, mais ne peuvent pas répondre aux besoins d’un sommeil plus personnel.
Cependant, l’innovation technologique commence maintenant à se propager au monde du sommeil. Avec une variété des derniers produits, la technologie peut aider à résoudre des problèmes courants qui interfèrent avec le sommeil, tels que la température ambiante inappropriée, les troubles du son ou de la lumière, et les troubles du sommeil tels que l’apnée du sommeil et l’insomnie. Certains produits sont même conçus pour stimuler un sommeil sain et une récupération optimale.
La technologie du sommeil a également reçu une grande attention des dirigeants de la Silicon Valley et des experts en santé. Divers produits exposés à l’électronique grand public montrent cette année le grand potentiel de la technologie du sommeil pour améliorer la qualité du sommeil. Du bandeau du SmartSleep de Philips au capteur de sommeil de Nokia, le marché des technologies de sommeil se développe rapidement. De plus, des applications telles que Shleep offrent également une formation au sommeil qui peut être ajustée pour aider les individus à mieux dormir chaque nuit.
Bien que la technologie du sommeil existe depuis longtemps, comme lancé par Zeo en 2003 avec un outil qui surveille les ondes cérébrales pendant le sommeil, l’intérêt pour lui n’a fait qu’augmenter rapidement ces derniers temps. Le marché des technologies de sommeil devrait atteindre plus de 76 milliards de dollars en 2019. Avec cette innovation, le sommeil de meilleure qualité aura un impact direct sur l’augmentation de l’énergie, de la productivité, de la santé et du bien-être communautaire global.
Les experts conviennent que la technologie du sommeil peut être la prochaine grande étape pour améliorer la qualité de la vie humaine. Un bon sommeil est non seulement important pour la santé physique, mais aussi pour les performances du travail et la qualité de vie. La technologie du sommeil, qui est de plus en plus en développement, jouera un rôle majeur dans notre futur sain et plus productif.
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