Apprendre à dire non : voici comment fixer des limites saines

Vous aussi, vous avez la peau fine ? Au moins, vous continuez à entendre dire qu’il vous suffit d’avoir une peau plus épaisse et que dire non ne sera plus un problème. La thérapeute comportementale Franca Cerutti considère cette idée comme un mythe et le dit clairement : « Dire non semble stupide. » C’est un fait. Quiconque croit que l’on peut se séparer complètement sans mauvaise conscience en faisant simplement de gros efforts se trompe.