Chaque semaine, avec une à deux postures, Faby vous apprend les bases du yoga pour vous détendre et vous faire du bien.
Pensez à vous ! Notre coach de yoga, Fabienne Scibona, vous initie à cette pratique philosophique qui remonte au deuxième siècle avant Jésus-Christ.
Le guerrier 1 et la barque sont deux bonnes postures pour activer la sangle abdominale. Respirez et ouvrez votre cœur aux autres grâce à deux techniques de relaxation issues de la pratique du yoga.
Retrouvez Fabienne sur le Quai Saint-Anne à Martigues avec sa “Péniche Martégale” ou en la suivant sur Instagram : et prenez du temps pour vous !
Chaque semaine, avec une à deux postures, Faby vous apprend les bases du yoga pour vous détendre et vous faire du bien. Pensez à vous ! Notre coach de Yoga, Fabienne Scibona vous initie à cette pratique philosophique qui remonte au deuxième siècle avant Jésus-Christ. Le guerrier 1 et la barque sont deux bonnes postures pour activer la sangle abdominale. Respirez et ouvrez votre cœur aux autres grâce à deux techniques de relaxation issues de la pratique du yoga. Retrouvez Fabienne sur le Quai Saint-Anne à Martigues avec sa “Péniche Martégale” ou en la suivant sur Instagram : et prenez du temps pour vous !
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