Il y a quatre ans, elle annonçait sa retraite de la compétition de biathlon les larmes aux yeux, aujourd’hui elle s’entraîne à nouveau. Elle a accepté un nouveau défi. Comment sa fille et son fils ont-ils réagi à son égard et que dit, par exemple, Nastya à Noël ?
On ne les voit pas comme des vacances à table…
La biathlète slovaque la plus titrée, Anastasia Kuzminová, a commencé le biathlon à l’âge de 15 ans. Elle a aujourd’hui 39 ans et est triple championne olympique, championne du monde et détentrice de petits globes de cristal. Cependant, Nastya était toujours active même après avoir mis fin à sa carrière professionnelle en biathlon, et le biathlon l’a finalement attirée à nouveau. Il présentera aux Championnats d’Europe de janvier à Osrblí. Pour Diva.sk elle a décrit comment elle prépare son retour, mais aussi comment elle passe les vacances de Noël… Et ce n’est pas tout ! Dans une interview exclusive, vous apprendrez par exemple :
- Comment se sent-il après trois mois d’entraînement régulier ?
- Comment ses enfants ont-ils réagi à sa décision de reprendre la compétition ?
- A-t-elle dû modifier son alimentation ?
- Que dit-il du nouveau concours ?
- Lequel de ses rêves a-t-elle dû abandonner pour se lancer dans une carrière sportive ?
Anastasia Kuzminová est une femme charmante en privé, Noël est vraiment une fête en famille pour elle Source photo/IG : nastja.kuzminova
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Votre retour au carrousel compétitif approche, vous sentez-vous nerveux ou la joie l’emporte-t-elle ? Comment vous sentez-vous mentalement et physiquement ?
D’emblée, je dois être clair. Jusqu’à présent, il ne s’agit que des Championnats d’Europe à Osrblí. Nous réfléchirons plus tard au terme “carrousel de compétition”, lorsque je verrai comment le corps réagit à la première course après une si longue pause. En ce moment, après trois mois d’entraînement plus régulier, je sens que je suis “à mi-chemin”. au “rattrapage” en forme, et pour l’instant uniquement physique, je vais bien mentalement.
Je pense que la nervosité peut logiquement survenir juste avant la course. D’ici là, j’ai le temps de travailler le côté mental de ma préparation de manière à pouvoir gérer “l’intérêt croissant” du public et des médias, et ainsi performer le mieux possible.
Comment la famille réagit-elle à votre décision, en particulier son fils Jelisa (15 ans) et sa fille Olívia (8 ans) ? Puisque tu as été principalement mère pendant quatre ans…
L’époque où mes enfants ne voulaient de moi que pour eux et pour que je ne sois qu’une mère est presque derrière nous. Le fils de Jeliseja s’essaye au ski de fond de manière compétitive depuis la saison dernière. Il m’a grandement soutenu dans ma prise de décision, jusqu’à me “chahuter” au moment où j’hésitais.
La fille Olívia et le fils Jeliseja ont hérité de l’amour et du talent de leurs parents pour les sports d’hiver Source photo/IG : nastja.kuzminova
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Grâce à ma fille Olivia, j’ai adapté le programme de formation pour qu’elle me manque le moins possible. Cela signifie que pendant qu’il est à l’école, j’entraîne la phase d’entraînement principale, la plus longue et la plus exigeante, et encore une fois, lorsqu’il a des clubs l’après-midi ou des activités sportives d’une heure, une heure et demie, j’utilise le temps et en complète une autre. , un entraînement plus court ou plus intense. Elle aime s’entraîner à mes côtés lors des séances d’entraînement, mais elle choisit toujours son rythme et son type d’entraînement.
Avez-vous dû modifier votre alimentation à cause de Noël ?
Le sport et un mode de vie sain, ou une alimentation plus saine dans notre famille, ne sont pas une affaire occasionnelle. C’est plutôt une habitude et un mode de vie en général. Il n’y aura donc pas beaucoup de changements. Et pour nous, NOËL est vraiment une fête en famille et jouit d’une atmosphère magique qui ne peut être imaginée à aucun autre moment de l’année. Nous ne les percevons pas comme des vacances « à table » et en aucun cas nous ne mangeons trop de friandises et de salade de pommes de terre. Souvent pendant la période de Noël, toute la famille est loin de la maison, dans des camps d’entraînement où il y a beaucoup de neige et nous « emportons notre Noël avec nous sur la route ».
Avez-vous déjà essayé le mannequinat, qu’aimez-vous d’autre à part l’entraînement et le sport ?
J’aime expérimenter en cuisine et améliorer une vieille recette, et je peux aussi bien me détendre si je ne suis pas pressé par le temps. J’aime mon petit jardin, dont ma fille et moi prenons soin, et les fleurs aux fenêtres de notre maison, que nous changeons selon la saison. .
Mais à cause des sports de haut niveau, je n’avais pas le temps, l’opportunité ou l’espace pour mes autres rêves, qui incluent, par exemple, jouer du piano ou de la guitare, des chevaux, du tennis, du golf, de la danse et de la mode ou du mannequinat.
Nastja Kuzminová a réalisé son vieux rêve et s’est essayée au mannequinat Source photo/ IG : nastja.kuzminova
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La dernière a été réalisée par les filles du groupe créatif LaVie, qui opère à Banská Bystrica, et la créatrice de mode Vierka Futáková, que j’admire beaucoup, m’a proposé de monter sur le podium pendant le défilé de mode dans ses pièces comme une surprise de le soir. Je peux toujours choisir dans ses collections quelque chose dans lequel je suis différent, mais en même temps je suis aussi naturel que possible. Je réalise mes autres rêves grâce à mes enfants. Par exemple, mon fils jouait au tennis lorsqu’il était élève de primaire, il refusait la guitare. Et la fille apprend à jouer du piano, fréquente une école de danse et travaille avec des chevaux depuis plus de 2 ans.
Avez-vous eu le temps de suivre la compétition, où a évolué le biathlon en quatre ans ?
Au cours des quatre dernières années, j’ai été un véritable fan de biathlon “devant l’écran” et j’ai observé “à distance” tout le développement du biathlon mondial et national. Il n’est pas facile d’évaluer l’état actuel de la compétition lorsque je je ne suis pas là.
Diva.sk
Nastia, merci ! L’histoire puissante d’une femme forte sous-estimée par les autres
Cependant, on constate que notre biathlon, ainsi que le biathlon mondial, connaît actuellement un changement de génération, au cours duquel nous voyons de nouveaux noms de jeunes athlètes féminines courageuses. Lors de ces changements, j’aimerais beaucoup essayer de transmettre mon expérience à nos jeunes de la manière la meilleure et la plus efficace possible.
L’énergie et les émotions de l’épreuve de biathlon me manquent vraiment, et je crois que tous les fans qui se rendront déjà à Osrblio pour le CE fin janvier, afin que nous puissions les vivre ensemble. Vous pouvez voir plus de photos d’Anastasia Kuzminová de la vie privée dans notre galerie de photos, en particulier ses photos avec sa fille sont magnifiques :
2023-12-25 22:29:28
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