Arrêter de fumer peut augmenter considérablement l’espérance de vie d’un individu après seulement quelques années, selon les résultats d’une nouvelle étude.
Des chercheurs de l’Université de Toronto et d’Unity Health Toronto ont suivi 1,5 million d’adultes aux États-Unis, au Royaume-Uni, au Canada et en Norvège sur une période de 15 ans. Ils ont constaté que les fumeurs âgés de 40 à 79 ans étaient près de trois fois plus susceptibles de mourir que ceux qui n’avaient jamais fumé, une différence qui se traduisait par entre 12 et 13 années de vie perdue.
Cependant, les fumeurs qui ont arrêté de fumer ont réduit leur risque de décès à seulement 30 % de plus que ceux qui n’ont jamais fumé. De plus, ceux qui arrêtent de fumer avant l’âge de 40 ans peuvent espérer vivre aussi longtemps que les non-fumeurs, et même ceux qui arrêtent de fumer pendant moins de trois ans gagnent jusqu’à six ans d’espérance de vie.
“Beaucoup de gens pensent qu’il est trop tard pour arrêter de fumer, surtout à un âge mûr”, a déclaré Prabhat Jha, MD, DPhil, professeur à l’école de santé publique Dalla Lana de l’Université de Toronto et chercheur principal de l’étude, dans un communiqué de presse accompagnant. Mais ces résultats vont à l’encontre de cette idée. Il n’est jamais trop tard, l’impact est rapide et vous pouvez réduire le risque de maladies majeures, ce qui signifie une qualité de vie plus longue et meilleure. »
L’étude a révélé qu’arrêter de fumer réduisait le risque de mourir d’une maladie vasculaire et d’un cancer en particulier. Les décès dus à des maladies respiratoires parmi les anciens fumeurs ont également diminué, mais dans une moindre mesure, probablement en raison de lésions pulmonaires résiduelles.
Selon le communiqué, environ 60 millions de personnes dans les quatre pays impliqués dans l’étude fument, tout comme plus d’un milliard de personnes dans le monde. Et même si le taux mondial de tabagisme a diminué de plus de 25 % depuis 1990, le tabac reste l’une des principales causes de décès évitables.
Jha a déclaré que les résultats devraient ajouter une urgence aux efforts des gouvernements pour aider les personnes qui souhaitent arrêter de fumer. « Aider les fumeurs à arrêter de fumer est l’un des moyens les plus efficaces d’améliorer considérablement leur santé. Et nous savons comment y parvenir, en augmentant les taxes sur les cigarettes et en améliorant les aides au sevrage tabagique.
«Lorsque les fumeurs interagissent d’une manière ou d’une autre avec le système de santé, les médecins et les professionnels de la santé peuvent les encourager à arrêter, en soulignant à quel point arrêter de fumer fonctionne», a-t-il ajouté. “Cela peut être fait avec inquiétude, sans jugement ni stigmatisation, en reconnaissant que les cigarettes sont conçues pour créer une forte dépendance.”
L’étude intitulée « Smoking Cessation and Short- and Longer-Term Mortality » a été publiée le 8 février 2024 dans Enregistrements NEJM.
2024-02-13 19:54:34
1707843874
#Arrêter #fumer #augmente #rapidement #lespérance #vie