Une étude montre que les montres intelligentes peuvent être utilisées pour aider les gens à arrêter de fumer.
Les chercheurs ont développé un logiciel pionnier de détection de mouvement capable de détecter les mouvements typiques de la main qui se produisent lorsque quelqu’un tient une cigarette.
Lorsque la consommation de cigarettes est détectée, un avertissement apparaîtra sur l’écran de la montre intelligente. Les applications sur ces appareils envoient des vibrations par SMS conçues par des fumeurs et d’anciens fumeurs, offrant ainsi une aide pour arrêter de fumer.
L’un des messages disait : « Arrêter facilite la respiration… Arrêter, c’est bien », tandis qu’un autre message contenait le nombre de cigarettes fumées et le nombre total de bouffées fumées ce jour-là.
Des chercheurs de l’Université de Bristol pensent que leur application est la première intervention rapide pour prévenir la rechute du tabagisme qui fonctionne pleinement sur une montre intelligente et ne nécessite pas d’être associée à un smartphone.
Chris Stone, du groupe de recherche sur le tabac et l’alcool de l’université de Bristol, a déclaré que la dérive initiale était un moment vulnérable pour les personnes essayant d’arrêter et risquait de conduire à une rechute complète.
« Les gens veulent des montres intelligentes. Ils aiment l’idée de faire passer un message pendant qu’ils fument.
Par conséquent, si nous pouvons identifier ces points d’échec et mettre en œuvre des interventions au bon moment, nous avons la possibilité d’augmenter le succès de la tentative d’abandon du tabac.
Stone a ajouté : « Nous visons à prendre les dernières réflexions en matière de conception d’intervention et à les présenter dans un emballage confortable et portable avec une charge d’utilisateur minimale et un engagement maximal dans le changement de comportement ; et ce faisant, faire une différence dans la vie des gens.
Dans une recherche publiée dans la revue JMIR Formative Research, une application de montre intelligente a été testée sur 18 personnes souhaitant arrêter de fumer. Les participants avaient entre 18 et 70 ans et fumaient plus de 10 cigarettes par jour avec la main droite.
Ils ont porté une TicWatch équipée de l’application pendant deux semaines, avant de remplir un questionnaire contenant 27 questions.
Dans l’ensemble, 66 % des participants ont déclaré que le port d’une montre intelligente équipée d’un logiciel de détection de mouvement était acceptable, tandis que 61 % ont déclaré que le contenu du message était pertinent pour eux.
Les commentaires positifs incluent les personnes déclarant que l’application les a sensibilisés au tabagisme, les a amenés à se sentir positifs à l’idée d’arrêter, les a incités à s’arrêter et à réfléchir, les a aidés à réduire leur habitude de fumer et leur a fourni des encouragements continus.
Cependant, les retours négatifs sont que les messages répétés perdent de leur efficacité, que certains messages n’apparaissent pas assez rapidement, qu’ils ne sont pas assez variés et que certains sont trop vagues.
La prochaine étape est une étude d’efficacité à long terme, qui pourrait utiliser des messages plus diversifiés, ont indiqué les chercheurs.
Alizee Frogel, responsable de la politique de prévention chez Cancer Research UK, a déclaré : « Cette étude montre que les montres intelligentes pourraient être une méthode utile pour aider les gens à arrêter de fumer, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre leur efficacité.
« Il existe de nombreux outils disponibles pour aider les gens à arrêter de fumer, et obtenir le soutien d’un service local gratuit d’abandon du tabac vous donnera les meilleures chances de réussir à arrêter de fumer.
#Arrêter #fumer #pourrait #être #facile #avec #une #application #montre #intelligente #selon #des #chercheurs #sur #tabagisme