Si vous venez de contracter la grippe, le Covid ou tout autre infection respiratoire et que votre toux ne part pas, même après deux ou trois semaines, pas de panique. Cela est normal et peut être résolu rapidement, selon le Dr Darien Sutton, dont les propos ont été relayés par Doctissimo.
Il a expliqué que tousser est un réflexe naturel de défense pour expulser les mucosités ou les irritants des voies respiratoires. Cependant, cela peut être handicapant au quotidien. Pour en venir à bout, il a conseillé de mettre une à deux gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus dans une tasse d’eau chaude.
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Un bon anti-inflammatoire
“L’Eucalyptus est un bon anti-inflammatoire qui sent fantastiquement bon et qui aide à dégager vos voies respiratoires”, a-t-il déclaré, tout en rappelant qu’il était possible d’ajouter une cuillère de miel liquide pour adoucir la toux. Il a conseillé de suivre cette astuce trois fois par jour pendant trois jours pour une efficacité optimale.
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L’Assurance maladie rappelle également que d’autres astuces permettent de calmer la toux, comme améliorer l’air ambiant, éviter la fumée et les irritants, et surélever la tête avec des oreillers si la toux est plus importante pendant la nuit.
Il est important de noter qu’une toux persistante pendant plus de huit semaines est qualifiée de “chronique” et nécessite une consultation médicale approfondie pour cibler précisément le problème.
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2024-01-25 19:42:28
