Gabby Thomas (USA), athlétisme, 200 m, neurobiologie
“Je n’aurais jamais pu imaginer que je serais médaillé olympique, et encore moins médaillé d’or lorsque je suis parti à Harvard pour courir sur piste”, a déclaré le sprinteur américain et diplômé en neurobiologie. Gabby Thomas après avoir remporté l’or au 200 m à Paris 2024.
La jeune femme de 28 ans, qui a remporté deux autres médailles d’or au Stade de France dans les relais féminins 4×100 m et 4×400 m, a mis ses études à profit pour réaliser le triple coup dur.
« En athlétisme, tout le monde sait qu’une grande partie est mentale, mais cela a aussi à voir avec la chimie du cerveau », a déclaré Thomas, qui poursuit également une maîtrise en épidémiologie et en soins de santé.
« Mon coach (Kebba Tolbert) s’est beaucoup concentré sur la méditation. Cela modifie la chimie de votre cerveau sur le long terme, nous le ferions donc avant les entraînements intensifs et avant chaque compétition. Si vous parvenez à calmer votre système nerveux, cela affecte votre capacité à vous entraîner.
“L’aspect neuroplasticité m’a vraiment fasciné”, a déclaré Thomas à propos des techniques de visualisation qu’elle utilise, “cette idée selon laquelle si vous entraînez votre cerveau à faire quelque chose, cela commence à devenir une seconde nature.
« Il s’agit essentiellement de mémoire musculaire et simplement de compréhension du fonctionnement de votre système nerveux, de l’importance de votre système endocrinien et de la manière dont vos hormones sont affectées par certains comportements. En fin de compte, c’est ce qui affecte vos performances en athlétisme.
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