Attention à votre humidificateur, il n’est pas toujours bon pour la santé

Beaucoup de gens ont peut-être demandé aux Rois Mages ou au Père Noël d’apporter un humidificateur. De nombreuses personnes l’utilisent également depuis longtemps, convaincues que c’est très bon pour leur santé. Mais dans quelle mesure est-ce vrai ? Est-ce une arnaque ou existe-t-il des preuves scientifiques à ce sujet ?

Eh bien, la vérité est qu’il y en a. L’utilisation appropriée d’un humidificateur peut être très bénéfique. Il existe même des preuves que cela contribue à réduire quelque peu la transmission de la maladie. râler. Il peut également améliorer les symptômes des processus catarrhales. Maintenant que nous sommes au milieu d’un tsunami de cas de virus respiratoires, c’est donc le bon moment pour l’utiliser. Mais il est important de souligner qu’il doit être utilisé à bon escient.

Si cet appareil n’est pas utilisé correctement, l’effet peut être inverse. Ils augmentent le allergies et la probabilité de souffrir de certains pathologies respiratoires. L’utilisation d’un humidificateur peut même favoriser l’apparition de moisissures dans la maison.Maintenant, quelles sont les mesures que nous devons prendre pour que l’utilisation de l’appareil soit jugée appropriée ?

Les avantages de l’humidificateur

Avant de parler des mesures à prendre avec l’humidificateur, il n’y a pas de mal à connaître ses avantages.

Et environnement trop sec peut causer crises d’asthme et d’allergies, gorge sèche, saignements de nez ou peau sèche, entre autres symptômes. Bien entendu, tout cela peut être atténué par une bonne utilisation de l’humidificateur.

Son rôle dans la prévention de la grippe est également très intéressant. Une étude sur ce sujet a été publiée en 2018 en un école aux États-Unislors d’une épidémie de reproche A. Deux expériences ont été réalisées, une dans une classe préscolaire dans des conditions normales et une autre dans une classe à laquelle un humidifiér qui augmentait l’humidité de l’air. Dans les deux cas, des échantillons ont été prélevés à la fois dans l’air et sur des surfaces telles que des marqueurs et des jouets et des PCR ont été réalisées à la recherche du matériel génétique du virus de la grippe A. De plus, ils ont été mis en contact avec des cellules pour voir la capacité infectieuse du virus. particules virales auxquelles ils avaient survécu dans l’air ou les surfaces.

En comparant les deux expériences, il a été observé que l’humidification de l’air générait une réduction significative à la fois du matériel génétique du virus et du pouvoir infectieux des particules virales. De plus, il y avait 2,3 fois plus de cas de grippe dans les classes sans humidificateur. Des études ont également été réalisées avec des simulateurs de toux qui soutiennent cette même hypothèse. Que l’utilisation d’un humidificateur réduit la transmission du virus de la grippe.

D’un autre côté, l’humidification de l’air aide pour rendre la toux plus productive, qui aide à décongestionner les voies respiratoires plus tôt en cas d’infection respiratoire. Avec tout cela, il semble qu’il existe de nombreuses raisons d’utiliser un humidificateur. Mais nous devons l’utiliser correctement.

L’importance d’une bonne utilisation de ces appareils

En réalité, avec l’humidificateur, nous augmentons l’humidité de l’air. S’il était préalablement sec, le résultat est positif. Mais il faut garder à l’esprit qu’une humidité de l’air saine se trouve entre 30% et 50%, donc si nous l’avons déjà naturellement, l’humidificateur ne fera qu’empirer la situation. Une humidité excessive peut augmenter les cas de asthme et allergiesainsi que la prolifération de champignons et acariens.

Pour tout cela, le premier conseil que nous devons suivre si nous voulons utiliser un humidificateur est d’utiliser un hygromètre Il s’agit d’un appareil qui mesure l’humidité de l’air, afin que nous sachions quand laisser l’humidificateur allumé et quand ne pas le faire.

Il est également important de bien entretenir l’humidificateur. En 2006 Une étude a été réalisée en Allemagne dans lequel il a été démontré que le liquide des humidificateurs peut contenir bactéries et champignons qui, une fois rejeté dans l’air, peut infecter les poumons des personnes qui y sont exposées. Les personnes qui ont participé à l’étude ont reçu un diagnostic de ce qu’on appelle alvéolite allergique extrinsèque ou alvéolite toxique. Familièrement et pour des raisons évidentes, ceux-ci sont respectivement connus sous le nom de poumon de l’humidificateur et fièvre de l’humidificateur.

Pour éviter que cela ne se produise, vous devez changer l’eau de l’humidificateur quotidiennement oui laver les seaux et les systèmes de filtration tous les deux à trois jours. De plus, s’il s’agit d’un humidificateur central, les filtres doivent être changés avec la régularité exigée par le constructeur. Si cela n’est pas indiqué, cela doit être fait au moins une fois par mois.

De cette façon, l’humidificateur peut être utilisé en toute sécurité, en profitant de ses avantages et sans subir ses inconvénients.

Et les arômes ?

Certains humidificateurs sont également utilisés comme diffuseurs d’arômes. Certains les recommandent pour les bienfaits de l’aromathérapie, malgré le fait qu’il n’existe aucune preuve scientifique de son efficacité. Cependant, cela peut être tout simplement agréable. Après tout, nous aimons tous que notre maison sente bon. Dans ce cas, un humidificateur peut-il être une bonne option ?

Eh bien, la réponse est oui, mais en aucun cas. Certains humidificateurs ne sont pas conçus pour disperser les parfums. Par conséquent, si nous ajoutons des huiles essentielles, elles pourraient libérer une quantité excessive dans l’environnement qui pourrait même être toxique ou irritant pour les voies respiratoires.

De plus, si l’humidificateur n’est pas préparé, sa structure peut se corroder. C’est pourquoi nous ne devons utiliser des parfums que si le fabricant de l’humidificateur l’indique. Généralement, les meilleurs pour cela sont les ultrasonique. Mais il est néanmoins important de vérifier les instructions du fabricant.

De plus, si nous utilisons des parfums, nous devons améliorer encore le nettoyage de l’appareil comme indiqué ci-dessus.

En résumé, utiliser un humidificateur présente de nombreux avantages. Mais il faut bien l’utiliser. Comme pour tant d’autres choses dans cette vie.