Jakarta –
Restez seul jusqu’à ce que la vie solitaire soit associée à un plus grand risque de démence par rapport aux personnes qui ne ressentent pas la même chose.
Dans une étude menée pendant 9 ans et publiée en 2023, les adultes isolés sociaux ont un risque de démence 27% plus élevée. Cela montre que les activités sociales ont en fait un grand rôle pour le cerveau.
Les personnes âgées ont tendance à vivre seule. Cela peut se produire car ils ont un cercle social plus petit ou pas du tout en raison de cesser de travailler et de problèmes de mobilité.
Le professeur de la division de psychiatrie de l’Université du College London, le Dr Andrew Sommerland, a déclaré que la participation sociale apporte de nombreux avantages à quelqu’un.
“L’élément de stimulation est là en grande quantité, par exemple lorsque nous reconnaissons le visage et que nous nous souvenons de l’histoire de quelqu’un, afin que nous puissions poser des questions qui sont pertinentes sur leur travail ou leurs enfants”, a déclaré Sommerland, cité dans SCCPMercredi (5/2/2025).
Sommerland a ajouté, lorsque quelqu’un interagit avec les autres par des blagues ou parlait, des millions de neurones dans le cerveau travailleront plus dur pour établir la bonne connexion.
L’interaction sociale peut également améliorer l’humeur. Lorsque l’humeur d’une personne est bonne, cela peut soulager les effets inflammatoires des hormones de stress du cortisol.
Martina Luchetti à la Florida State University Faculté de médecine a récemment rédigé une revue de nombreuses recherches sur la relation entre la démence et la solitude impliquant plus de 600 mille personnes.
“La solitude est très étroitement liée à la dépression, qui est un facteur de risque célèbre de troubles cognitifs dans la vieillesse”, a déclaré Luchetti.
Il doit être souligné que la solitude n’est pas un symptôme de dépression. Cependant, cela est lié à la réduction de l’implication dans les activités sociales et à une mauvaise interaction sociale.
Selon Luchetti, il est logique que la réduction de la participation réduit la stimulation cognitive. Cela rend les individus qui éprouvent la solitude plus vulnérable au déclin cognitif.
Une autre étude menée en 2022 montre que la solitude augmente non seulement le risque de démence, mais aussi un hypokampus plus petit. Hypokampus fait partie du cerveau qui joue un rôle important dans la mémoire et l’apprentissage.
Même ainsi, les experts mettent l’accent sur la solitude peuvent être une chose subjective pour tout le monde. Seul ne se sent pas nécessairement seul car cela dépend toujours du caractère, des besoins, des désirs, des ressources.
(AVK / jus)
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