2024-05-06 10:30:00
Les autotests sont à la mode. Quiconque souhaite en savoir plus sur la composition de sa flore intestinale peut également trouver sur Internet des offres permettant d’analyser ce qu’on appelle le microbiome. Ils sont destinés à aider à aller au fond des problèmes intestinaux peu clairs et à optimiser l’alimentation individuelle. L’analyse est également utile pour les problèmes digestifs tels que le syndrome du côlon irritable, les allergies ou la susceptibilité aux infections.
Test de selles à domicile, évaluation par le prestataire
Le processus est simple : vous achetez un kit de test, prélevez un échantillon de selles à la maison, l’envoyez au prestataire pour analyse et recevez une évaluation de sa part – comprenant des recommandations nutritionnelles et d’action pour optimiser le microbiome intestinal.
Les chercheurs voient des risques d’exploitation financière
Ceci n’est pas étayé par la recherche, bien au contraire. Un groupe dirigé par la scientifique américaine Diane Hoffmann de la faculté de droit de l’Université du Maryland estime que les consommateurs sont exploités financièrement ou lésés par les analyses du microbiome, par exemple s’ils s’appuient sur des résultats de tests inexacts ou des recommandations nutritionnelles qui ne sont pas scientifiquement fondées.
Selon les recherches des chercheurs, il existe 31 fournisseurs commerciaux dans le monde. Près de la moitié d’entre eux vendent également des compléments nutritionnels qu’ils recommandent aux clients sur la base de l’analyse. Dans le magazine spécialisé Science Hoffmann et son équipe réclament une réglementation de cette industrie du style de vie et critiquent le fait que les prestataires n’ont pas à prouver la validité et les avantages des tests.
Vivez en bonne santé avec la Stiftung Warentest
Des tests de selles qui ont du sens. Contrairement aux autotests du microbiome, les tests de selles sont établis et utiles pour la détection précoce du cancer du côlon. Les frais sont également pris en charge par l’assurance maladie pour les personnes de plus de 50 ans. Vous pouvez en savoir plus sur ce sujet dans notre article sur la prévention du cancer du côlon.
Renforcer le système immunitaire. Qu’est-ce qui affaiblit nos défenses ? Bénéficiez-vous d’une formation ou d’un accompagnement ? Nous répondons à ces questions dans notre article Comment adapter votre système immunitaire. Notre guide pour un système immunitaire en forme propose des informations détaillées.
Remettez en question les préparatifs supplémentaires. Les suppléments nutritionnels sont souvent inutiles. Nous vous expliquons de quelles vitamines et minéraux vous avez besoin. Nous testons également régulièrement diverses préparations. Le Page thématique Compléments alimentaires montre nos recherches actuelles.
La société spécialisée allemande déconseille les tests commerciaux
La Société allemande de gastroentérologie, de maladies digestives et métaboliques (DGVS) a décrit les analyses du microbiome dès 2018. « cher et inutile ». “Peu de choses ont changé dans cette évaluation”, déclare Birgit Terjung, médecin-chef du département de médecine interne et de gastro-entérologie de la GFO Kliniken Bonn et porte-parole auprès des médias de la DGVS. “Ces tests ne sont en aucun cas standardisés ou validés.” Il n’y a pas non plus d’accord sur ce qui constitue un microbiome intestinal sain. Le microbiome est très individuel, comme une empreinte digitale.
“Il est donc très problématique de baser d’autres recommandations concernant un changement de régime alimentaire ou la prise de pré- et probiotiques ou de suppléments nutritionnels sur ces résultats d’analyse de selles”, explique Terjung. Les gastro-entérologues et les médecins de famille reçoivent souvent ces autotests de la part de leurs patients.
Conseils aux consommateurs
- Économisez de l’argent sur les tests commerciaux du microbiome. Les frais, à partir de 150 euros, ne sont pas pris en charge par les caisses d’assurance maladie légales.
- Si vous souffrez de problèmes abdominaux tels que flatulences, constipation ou diarrhée, un journal nutritionnel peut dans un premier temps aider à identifier les liens possibles entre les symptômes et certains aliments.
- Faites toujours clarifier les symptômes par un médecin, surtout s’ils persistent ou s’il existe des symptômes alarmants tels que de la fièvre, du sang dans les selles, des sueurs nocturnes ou une perte de poids importante et non désirée.
- Parlez-en à votre médecin avant de modifier définitivement votre alimentation ou de prendre des suppléments nutritionnels.
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