Si vous aimez boire du thé noir, essayez de le combiner avec du citron. Non seulement délicieuse, cette boisson vous apporte de nombreux bienfaits pour la santé, vous le savez.
Les bienfaits du thé noir sont nombreux, et ceux du citron ne sont pas moins nombreux. Pouvez-vous imaginer les bienfaits pour le corps ?
Rapport de Laboratoires Redcliffe, Voici quelques-uns des bienfaits du thé noir au citron si vous en buvez tous les jours :
Améliorer l’immunité :
La vitamine C du citron et les antioxydants du thé noir aident à combattre les maladies.
Aide à perdre du poids :
Le citron facilite la digestion et augmente le métabolisme, aidant ainsi à brûler des calories et à maintenir un poids corporel idéal.
Maintenir la santé cardiaque :
L’un des bienfaits du thé noir et du citron est qu’ils contribuent à réduire le mauvais cholestérol (LDL) et à augmenter le bon cholestérol (HDL), et aident à réguler la tension artérielle.
Augmentez votre énergie et votre concentration :
La caféine contenue dans le thé noir aide à augmenter l’énergie et le parfum du citron aide à améliorer la concentration.
Maintenir la santé digestive :
Le thé noir aide à apaiser les maux d’estomac et à améliorer la digestion, ainsi qu’à réduire les ballonnements et l’inconfort.
Maintenir une peau saine :
Les antioxydants contenus dans le thé noir et le citron aident à maintenir une peau saine, à prévenir le vieillissement prématuré et à éclaircir la peau.
Maintenir la santé bucco-dentaire :
L’avantage du thé noir est qu’il contribue à renforcer l’émail des dents. Les avantages du citron sont qu’il aide à prévenir la mauvaise haleine et la plaque dentaire, ainsi qu’à maintenir des gencives et des dents saines.
Aide à soulager le stress :
L’arôme du thé noir et du citron aide à calmer l’esprit et à favoriser la relaxation.
Facile à préparer et à déguster
Faire du thé noir au citron est si simple ! Assez:
- Préparez du thé noir pendant 3 à 5 minutes.
- Ajoutez du jus de citron.
- Peut être dégusté chaud ou froid.
Vous pouvez boire 1 à 2 tasses de thé noir au citron chaque jour pour en bénéficier.
Conseils:
- Utilisez du citron frais pour un meilleur goût.
- Vous pouvez ajouter du miel ou du sucre pour un goût plus sucré.
- Le thé noir au citron peut également être dégusté sous forme de thé glacé.
J’espère que c’est utile !
* Photo : Thé noir au citron (Unsplash)
2024-02-09 23:55:03
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