Bäderkur|Bädertherapie|Balnéothérapie | Gesundheit-Aktuell.de

Les bains contenant divers additifs tels que l’huile, le sel, l’acide carbonique, l’iode ou le soufre nettoient la peau des champignons, des bactéries et des virus ou la préparent à d’autres thérapies. Les effets spéciaux des bains résultent du fait que le corps ne pèse qu’un dixième de sa masse réelle en raison de la flottabilité de l’eau. Par conséquent, chaque bain soulage les muscles et les articulations et a un effet hypotenseur, calmant pour les nerfs et relaxant, favorise la circulation sanguine, la mobilité et la mobilité. Il ne faut pas oublier les effets positifs sur la peau, qui transmettent une sensation corporelle détendue. Un bain n’est pas seulement bon pour le corps, mais aussi pour l’âme et peut non seulement avoir un effet relaxant et curatif dans le cadre d’une cure, mais aussi dans votre propre baignoire. La température de l’eau de baignade joue le rôle le plus important dans le bien-être et se situe autour de 34 ° C à 36 ° C. La durée du bain doit être d’environ 20 minutes.

Des suppléments à base de plantes et des sels de bain peuvent être ajoutés pour affiner la cure de bain à la maison. Les extraits de mélisse ont un effet calmant, les additifs de romarin stabilisent la circulation et les additifs de fleur de foin stimulent la circulation sanguine. La camomille et l’écorce de chêne sont des additifs très apaisants pour la peau et conviennent particulièrement aux maladies de la peau et à l’eczéma, ainsi que la valériane pour la nervosité, l’eucalyptus pour les rhumes avec toux et enrouement et les aiguilles d’épicéa pour les troubles du sommeil, les douleurs musculaires et articulaires.