Bâillez-vous souvent, même si vous n’êtes pas vraiment fatigué ? Ou quand vous voyez quelqu’un d’autre bâiller ? Cela a tout à voir avec la fonction particulière du bâillement. Vous pouvez lire ici tout ce qui concerne ce sujet.
Pourquoi bâillons-nous de toute façon ?
Question étrange, ne bâillons-nous pas simplement parce que nous sommes fatigués ? Cela semble évident, certes, mais selon le biologiste Jorg Massen, c’est légèrement différent. “Nous bâillons pour refroidir notre cerveau”, dit-il dans le podcast de l’Université des Pays-Bas. « Bien sûr, toutes sortes de choses se produisent dans notre cerveau. Nous traitons des informations toute la journée, et nous le faisons avec les neurones. Ces cellules cérébrales envoient de petits chocs ou courants électriques tout au long de la journée.
Comme vous pouvez l’imaginer, cela dégage également de la chaleur. «Cependant, notre cerveau fonctionne mieux à une certaine température, 38,5 degrés pour être précis.» Quand la température augmente, le cerveau fonctionne moins bien. Bâiller aide à se rafraîchir un peu : on ouvre la bouche très grand et on aère en quelque sorte sa bouche et ses fosses nasales. Derrière lui passent les veines qui vont au cerveau. L’air froid refroidit le sang et donc aussi le cerveau. Bizarre!
Mais pourquoi bâillons-nous quand nous sommes fatigués ?
Si nous bâillons pour rafraîchir notre cerveau, pourquoi bâillons-nous plus le soir ou lorsque nous sommes fatigués qu’à d’autres moments ? «La température corporelle augmente pendant la journée et le soir», explique Massen. “C’est pour ça qu’on bâille davantage le soir.” Devez-vous aussi bâiller souvent pendant la journée ? Alors faites attention lorsque vous bâillez. Vous travaillez depuis des heures sans faire de pause ? Pas étonnant que votre cerveau en feu sont! Accordez-vous un peu de repos et laissez votre cerveau se refroidir.
D’ailleurs : c’est aussi la raison pour laquelle vous ne devriez pas être au téléphone entre ou pendant votre pause déjeuner – encore plus d’informations à traiter par votre cerveau, et aucune chance de se calmer. Au lieu de cela, allez vous promener dehors ou faites des exercices de respiration relaxants.
Pourquoi le bâillement est-il contagieux ?
Vous n’êtes certainement pas fatigué, mais vous voyez quelqu’un d’autre bâiller – et avant de vous en rendre compte, vous bâillez aussi. Comment est-ce possible? « Des recherches ont été menées pour déterminer pourquoi le bâillement est si contagieux », explique Massen. « Il s’agit en fait d’un principe astucieux qui a évolué sur des millions d’années. Imaginez que quelqu’un soit confronté à une certaine menace, puis le bâillement l’aide à rester vif et clair, lui permettant de mieux faire face à la menace et d’avoir de plus grandes chances de survie. Si vous voyez cela, vous vous préparerez également à faire face à la menace potentielle. Nous constatons encore cela chez de nombreuses espèces animales.
Vous n’avez même pas besoin de voir quelqu’un d’autre, le simple fait de bâiller ou d’y penser peut vous faire bâiller. Avez-vous bâillé rien qu’en lisant cet article ? Bravo, restez vif (et cool) !
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2024-06-17 17:51:04
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