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Dans la nouvelle série documentaire “Alcohol Detox – The Challenge”, quatre femmes éminentes testent un mois de janvier sans alcool : l’actrice Tina Ruland, la chanteuse et ambassadrice de la bière Steffi Landerer, la présentatrice Seraphina Kalze et l’influenceuse Sandra Lambeck. Est-ce que tout le monde tient le coup ? Quels effets le « mois sec » a-t-il sur votre santé, votre sommeil et votre niveau d’énergie ?

Des études montrent que les femmes bénéficient particulièrement de l’abstention d’alcool. Quiconque boit régulièrement de grandes quantités d’alcool augmente le risque de cancer du sein et d’autres maladies. Expert en nutrition Dr. Matthias Riedl accompagne le défi et la psychologue Lisa Hauptmann soutient avec des conseils pratiques et donne des classifications.

Épisode 1 : Quatre semaines sans alcool

L’expérience commence par un bilan de santé détaillé réalisé par l’expert en nutrition, le Dr. Matthias Riedl. Que disent les valeurs de graisse sanguine et hépatique des quatre femmes sur leur comportement antérieur en matière de consommation d’alcool, et quels avantages physiques le Dr. Riedl en s’abstenant d’alcool ? Les problèmes de peau ou de sommeil peuvent-ils être réduits pendant le mois sec ? Comment évolue le pourcentage de graisse corporelle ?

Les femmes se lancent motivées dans le défi de quatre semaines et adoptent un mode de vie plus conscient : plus d’exercice, une alimentation plus saine et moins de stress au quotidien.

La prochaine émission « Alcohol Detox – The Challenge » sur la télévision BR : 25 janvier 2025

Auteur:
Joséphine Kuthning, Thomas Pospiech

Éditeur:
Andrea Mirbeth

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