Bonnes résolutions : Enquête : les Allemands veulent passer moins de temps sur leur téléphone portable

Selon une enquête représentative de la caisse d’assurance maladie DAK-Gesundheit, 40 pour cent des Allemands ont pris plusieurs bonnes résolutions au début de la nouvelle année. L’intention de passer moins de temps sur les téléphones portables ou les ordinateurs devient de plus en plus populaire.

34 pour cent des personnes interrogées par l’Institut Forsa avec des résolutions ont déclaré qu’elles souhaitaient moins être en ligne. Il y a dix ans, seulement 15 pour cent des personnes interrogées ayant alors des intentions avaient exprimé ce souhait. Parmi les jeunes âgés de 14 à 29 ans, une personne sur deux (52 %) envisage de passer moins de temps sur son téléphone portable.

Moins de stress et plus de temps pour la famille

La résolution la plus populaire reste le désir de moins de stress. 68 % ont déclaré vouloir éviter ou réduire le stress – plus que jamais en 14 ans. En deuxième position, avec 64 pour cent, se trouve l’intention de passer plus de temps avec la famille et les amis.

En troisième position, avec 61 pour cent d’approbation, se trouve la bonne intention de faire plus de sport. 56 pour cent ont décidé de manger plus sainement et 54 pour cent veulent plus de temps pour eux.

L’intention d’adopter un comportement plus respectueux de l’environnement et du climat est exprimée par 53 pour cent des sondés. En 2022, 64 % s’étaient engagés à atteindre cet objectif. Les résolutions un peu moins courantes sont de perdre du poids (34 %) et d’être économe (33), ainsi que de consommer moins de viande (26), de regarder la télévision (21) et de boire de l’alcool (20). 12 pour cent des personnes interrogées souhaitent fumer moins avec des résolutions.

La sensation d’être trop gros, trop stressé, trop faible

Les personnes interrogées sont le plus souvent motivées par leurs sentiments personnels, comme le sentiment d’être trop gros, trop stressé ou trop faible, et surtout par le besoin de prendre davantage soin de leur propre santé, selon l’analyse Forsa. D’autres prennent leurs résolutions à la suite d’une maladie aiguë ou sont encouragés par leur médecin à vivre une vie plus saine.