2024 est enfin arrivée. Pour commencer l’année du bon pied, n’hésitez pas à trouver le petit coup de pouce dont vous avez besoin.
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Les fêtes et leurs excès sont désormais derrière nous, mais quelque chose semble toutefois nous suivre comme une ombre : la fatigue. Après une année chargée et riche en émotions, les vacances de fin d’année ne suffisent pas toujours à récupérer la fatigue accumulée au cours de ces dernières semaines, ou de ces derniers mois. Afin de ne pas faire d’excès sur le café ou le thé, il existe des solutions naturelles qui peuvent venir à votre secours et vous redonner ce gain d’énergie dont vous avez terriblement besoin. On vous en parle.
Cette solution naturelle donne un coup de boost immédiat
Pour avoir de l’énergie sur le long terme, il n’y a pas de solution miracle. Un mode de vie sain, une alimentation équilibrée, une quantité de sommeil suffisante… Tel est le trio gagnant pour être à son plein potentiel physique. Toutefois, il n’est pas toujours évident de réussir à maintenir ce programme sur le long terme, et la fatigue se fait tout de même ressentir. Alors comment faire pour avoir un petit coup d’accélérateur quand on en a besoin ? La solution qui vient en tête de nombreuses personnes sera le café, boisson addictive, où certains ne peuvent pas fonctionner correctement le matin sans ce breuvage magique. Mais ses effets sur la santé ne sont pas toujours bénéfiques.
Néanmoins, l’atout de cette boisson est la caféine, un agent énergisant qui, pris avec modération, permet de voir ses capacités augmenter, et sa sensation d’épuisement diminuer. Où peut-on la trouver ? En Amazonie, il existe un petit arbuste dont les graines et les fruits disposent de vertus stimulantes grâce à leur très haute teneur en caféine : il s’agit du guarana. Vous en avez déjà très probablement entendu parler, car c’est un incontournable quand le ralentissement physique de l’automne et de l’hiver se fait ressentir.
3 compléments alimentaires au guarana pour aborder la nouvelle année du bon pied
Le guarana est souvent plébiscité pour son action contre la fatigue c’est aussi un brûle graisse qui est utilisé dans les traitements pour perdre du poids. Surnommé “l’œil de la forêt”, ce sont ses noyaux qui sont réduits en poudre afin de conserver toutes ses vertus énergisantes. Ainsi, le manque d’attention et la somnolence ne sont plus qu’un mauvais souvenir, de manière temporaire, avec la prise de guarana. Considéré comme un “super aliment”, il ne se substitue pas à un mode de vie sain.
Source :
– Régime Natura, Guarana
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2024-01-03 17:25:31