Burnout : trop de travail est mauvais pour les fondateurs et la startup

72 pour cent des fondateurs souffrent de problèmes psychologiques. Mais cela nuit aussi à leurs entreprises. Comment briser le cercle vicieux ?

Les fondateurs sont soumis à un stress énorme. Les attentes élevées que vous imposent vos employés, vos clients ou vos investisseurs peuvent être assez écrasantes. Pour obtenir davantage, de nombreux entrepreneurs comptent à tort sur encore plus de travail et mettent ainsi leur propre santé de côté. Cela peut fonctionner à court terme, mais à long terme, un manque de sommeil, de relaxation, une mauvaise alimentation ou peu d’exercice met également en danger vos propres performances et donc votre propre startup. Cela crée un cercle vicieux pouvant entraîner de l’épuisement, de l’anxiété ou du burn-out. Le problème n’est pas minime : 72 pour cent des fondateurs souffrent de problèmes psychologiques.

Comme le révèle une enquête Balderton menée auprès de 230 startups, la plupart des fondateurs sont conscients de ce problème. 57 pour cent des personnes interrogées donnent la priorité au travail plutôt qu’à prendre soin d’eux-mêmes. Et ce malgré le fait que, selon l’enquête, 64 % des fondateurs savent que cela nuirait à eux-mêmes et à l’entreprise. De plus, seulement 17 % des personnes interrogées estiment que plus de travail signifie toujours de meilleures performances.

Le problème est là, la perspicacité est là, mais alors pourquoi rien ne change-t-il ? La réponse est complexe. La santé mentale est encore un sujet dont on parle peu. En raison de la honte de soi-disant montrer de la faiblesse – parce que votre propre ego ne le permet pas ou que ce n’est pas socialement reconnu – rares sont les personnes qui osent admettre publiquement qu’elles souffrent d’épuisement professionnel.

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Le fondateur de Bitpanda a souffert d’un burn-out

Les propos ouverts d’Eric Demuth, qui dirige avec Bitpanda une entreprise milliardaire, ont donc été agréablement surprenants. « En 2018, j’ai fait un grave burn-out. Cela se manifeste moins par une dépression « classique », mais plutôt par des troubles anxieux et un épuisement. Le burn-out a plusieurs visages. a déclaré le fondateur sur Linkedin. Il en a souffert pendant six mois.

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Demuth dit que c’est encore un sujet tabou et c’est pourquoi il a décidé de partager son histoire. Le fondateur a reçu de nombreux soutiens pour son ouverture d’esprit sur son post Linkedin. Il semble que beaucoup attendaient simplement de pouvoir parler de leurs propres problèmes.

Demuth n’est pas le premier à commenter publiquement ce sujet. La fondatrice d’Amorelie, Lea-Sophie Cramer, a également parlé de son burn-out, tandis que l’investisseur du DHDL, Carsten Maschmeyer, a évoqué la dépendance aux pilules due à une trop grande pression au travail. Mais une poignée de modèles ne suffisent pas à déstigmatiser les problèmes qui touchent de nombreuses personnes et la majorité des fondateurs.

La santé mentale influence la rentabilité

En outre, il ne faut pas s’attendre à ce que l’impact émotionnel conduise à des changements de comportement profonds dans le monde des startups. Pour qu’un véritable changement soit apporté à la résolution de ce problème, il faudrait que l’aspect économique soit mis en avant. Parce que tous les fondateurs sont probablement d’accord sur ce point : peu importe que je me porte bien ou mal, mais la startup doit publier de bons chiffres.

Voici donc quelques données de l’enquête Balderton que tout PDG devrait connaître :

• 57 % des fondateurs sont tout à fait d’accord sur le fait qu’un stress excessif les empêche de résoudre des problèmes ou d’être créatifs.
• 56 pour cent pensent que cela influence négativement la prise de décision.
• 46 % pensent même qu’une pression constante conduit à l’épuisement professionnel de l’équipe.
• Et 33 % déclarent qu’une culture du travail non durable fait fuir les meilleurs employés et éloigne les nouveaux talents. Bref : c’est extrêmement dommageable pour l’entreprise.

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Tenir les sociétés de capital-risque responsables

Dans son étude, Balderton lui-même suggère trois choses pour rester en bonne santé mentale. Les fondateurs devraient rechercher un expert en nutrition, un expert du sommeil et un coach d’affaires. En outre, il n’est pas surprenant que Balderton – une société de capital-risque – remette également en question de manière critique le rôle des sociétés de capital-risque dans la santé mentale : 69 pour cent des fondateurs interrogés déclarent qu’ils aimeraient explicitement que leurs investisseurs les encouragent à investir plus de temps sur eux-mêmes pour pouvoir à.

Les experts en santé d’Accelerate Health voient les choses de la même manière. Fondée entre autres par la psychologue Natascha Prieß, l’entreprise propose du coaching et des ateliers pour entretenir et retrouver la santé mentale. Et bien qu’il s’adresse aux fondateurs, les clients cibles sont les investisseurs : « La santé mentale n’est pas un complément ou un “agréable à avoir”, mais elle est également tout à fait pertinente d’un point de vue économique », explique Prieß. Il est payant pour les investisseurs et les fondateurs d’être en bonne santé mentale.

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