Incident cancer est en hausse, affectant à la fois homme et les femmes, mais malgré cela, l’étiologie de la plupart des cas n’est toujours pas connue avec certitude santé Les experts rencontrent souvent des patients atteints d’un cancer de la bouche qui n’ont aucun antécédent de maladie. le tabac ou les personnes atteintes d’un cancer du poumon qui n’ont jamais fumé de cigarette de leur vie. De plus, des cas de cancer du côlon surviennent même chez les individus les plus en bonne santé et les plus jeunes. mature Le cancer est de plus en plus diagnostiqué chez les individus au cours des deuxième et troisième décennies, en particulier le cancer du côlon et du rectum.
Cancers les plus courants chez les hommes : 8 conseils de style de vie et de remise en forme pour réduire les risques (Photo de Ben White sur Unsplash)
Dans une interview avec HT Lifestyle, le Dr Aman Rastogi, oncologue chirurgical MCH au Valentis Cancer Hospital de Meerut, partage : « Je sais que beaucoup d’entre vous ont des questions et des doutes concernant ce fait. Pourquoi est-ce arrivé ? Quelle en est la raison? Comment pouvons-nous l’empêcher ? Selon les données récentes de Globocan, sur les 730 746 615 hommes que compte notre pays, 691 178 d’entre eux ont souffert de nouveaux cancers au cours de l’année dernière. Le cancer de la cavité buccale (15,6 %) arrive en tête de liste, suivi du poumon (8,5 %), de l’œsophage (6,6 %), colorectal (6,3 %), de l’estomac (6,2 %) et autres. La question qui préoccupe le plus beaucoup d’entre nous est de savoir comment nous empêcher, ainsi que nos familles, de contracter le cancer. Notre environnement en constante évolution joue un rôle essentiel : l’air que nous respirons, l’eau que nous buvons, la nourriture que nous mangeons, les pressions professionnelles et l’adoption d’un mode de vie occidental. Beaucoup de gens pensent peut-être que la prévention est inévitable et peu pratique. Cependant, il est important de comprendre les facteurs de risque modifiables et non modifiables afin que nous puissions prévenir ce qui est évitable.
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Il conseille : « Arrêtez de consommer toutes les formes de tabac, recevez le vaccin contre le VPH pour réduire l’incidence du cancer de la bouche lié au VPH, ne consommez pas d’alcool, évitez les blessures aux dents pointues qui provoquent des blessures à la langue et assurez-vous que les prothèses sont correctement ajustées sont des étapes importantes. Plus important encore, si vous remarquez quelque chose d’inhabituel dans votre bouche, comme des taches blanches ou rouges ou des ulcères qui ne guérissent pas avant des semaines ou des mois, vous devriez consulter immédiatement un oncologue. La chimioprévention avec des antioxydants, des multivitamines, des anti-inflammatoires et des probiotiques ont joué un rôle majeur dans la prévention du cancer du côlon, l’activité physique quotidienne, un régime riche en fibres et la limitation des aliments malsains sont également des stratégies recommandées. Le dépistage et la détection précoce de ces cancers restent primordiaux et doivent être soulignés pour un avenir meilleur pour notre pays.
Le cancer est un problème de santé grave qui touche des millions de personnes dans le monde, y compris des hommes, et selon le rapport du Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) de l’Organisation mondiale de la santé, environ une personne sur cinq souffrira d’un cancer au cours de sa vie, avec environ 1 sur 5. 9 hommes et 1 femme sur 12 souffrent de cette maladie. Comprendre les types de cancer les plus courants chez les hommes et apprendre à réduire leur risque peut améliorer considérablement la santé et le bien-être en général.
Tirant parti de son expertise, le Dr Ashish Gupta, oncologue médical américain certifié et oncologue médical en chef au Unique Hospital Cancer Center de Dwarka, en Inde, souligne l’importance de la sensibilisation et des stratégies préventives pour lutter efficacement contre cette maladie.
Conseils pour réduire le risque de cancer :
- Maintenez un poids santé en faisant régulièrement de l’exercice et en adoptant une alimentation équilibrée.
- Arrêtez de fumer et évitez la fumée secondaire.
- Limitez votre consommation d’alcool.
- Le port d’un écran solaire et de vêtements de protection peut vous aider à éviter les rayons UV nocifs.
- Mangez beaucoup de fruits, de légumes, de grains entiers et de protéines maigres.
- Planifiez des examens et des dépistages de routine selon les directives de votre professionnel de la santé.
- Soyez conscient de vos antécédents familiaux et faites part de vos inquiétudes à votre médecin.
- Restez actif et pratiquez une activité physique régulière pour maintenir votre santé globale.
Être conscient des cancers les plus courants chez les hommes et prendre des mesures proactives pour réduire les risques est essentiel au maintien de la santé et du bien-être en général. Le Dr Ashish Gupta a souligné l’importance de contrôles réguliers, de choix de modes de vie sains et d’une détection précoce dans la lutte contre le cancer. En mettant en œuvre ces mesures préventives et en restant informés, les hommes peuvent se donner les moyens de vivre une vie plus saine et de réduire leur risque de cancer.
2024-06-09 14:29:55
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