L’incidence du cancer est en augmentation, touchant à la fois les hommes et les femmes, mais malgré cela, l’étiologie de la plupart des cas reste inconnue. Les experts de la santé rencontrent souvent des patients atteints d’un cancer de la bouche qui n’ont pas d’antécédents de consommation de tabac ou des individus atteints d’un cancer du poumon qui n’ont jamais fumé. une seule cigarette dans leur vie. De plus, des cas de cancers intestinaux surviennent même chez les individus les plus en forme et les plus jeunes. Ainsi, de manière surprenante, les cancers adultes sont de plus en plus diagnostiqués chez les individus au cours de la deuxième et de la troisième décennie, en particulier les cancers du côlon et du rectum.
Cancers les plus courants chez les hommes : 8 conseils de style de vie et de remise en forme pour réduire les risques (Photo de Ben White sur Unsplash) {{^userSubscribe}} {{/userSubscribe}} {{^userSubscribe}} {{/userSubscribe}}
Dans une interview avec HT Lifestyle, le Dr Aman Rastogi, oncologue chirurgical MCh au Valentis Cancer Hospital de Meerut, a partagé : « Je sais que beaucoup d’entre vous ont des questions et des doutes concernant ces faits. Pourquoi cela arrive-t-il? Quelles en sont les raisons ? Comment pouvons-nous l’empêcher ? Selon les données récentes de Globocan, sur 730 746 615 hommes dans notre pays, 691 178 ont eu de nouveaux cas de cancer l’année dernière. Les cancers de la cavité buccale (15,6 %) arrivent en tête de liste, suivis du poumon (8,5 %), de l’œsophage (6,6 %), colorectal (6,3 %), de l’estomac (6,2 %) et autres. La question la plus préoccupante pour beaucoup d’entre nous est de savoir comment nous protéger, ainsi que nos familles, contre le cancer. Notre environnement en constante évolution joue un rôle important : l’air que nous respirons, l’eau que nous buvons, la nourriture que nous mangeons, le stress professionnel et l’adoption d’un mode de vie occidental. Beaucoup pensent peut-être que la prévention est inévitable et peu pratique. Cependant, il est essentiel de comprendre les facteurs de risque modifiables et non modifiables afin de pouvoir prévenir ce qui est évitable.
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Il a suggéré : « Arrêter toutes les formes de tabac, se faire vacciner contre le VPH pour diminuer l’incidence des cancers buccaux associés au VPH, s’abstenir de consommer de l’alcool, éviter les blessures aux dents pointues entraînant des blessures à la langue et assurer un bon ajustement des prothèses dentaires sont des étapes cruciales. Plus important encore, si vous remarquez quelque chose d’inhabituel dans votre bouche, comme des taches blanches ou rouges ou des ulcères qui ne guérissent pas au fil des semaines et des mois, il est impératif de consulter rapidement un spécialiste en oncologie. La chimioprévention avec des antioxydants, des multivitamines, des anti-inflammatoires et des probiotiques a largement contribué à prévenir les cancers intestinaux, l’activité physique quotidienne, un régime riche en fibres et la limitation des aliments malsains sont également des stratégies recommandées. Le dépistage et la détection précoce de ces cancers restent primordiaux et doivent être soulignés pour un avenir meilleur pour notre pays.
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Le cancer est un problème de santé grave qui touche des millions de personnes dans le monde, y compris des hommes, et selon un rapport du Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) de l’Organisation mondiale de la santé, environ une personne sur cinq sera atteinte d’un cancer au cours de sa vie, avec environ 1 homme sur 9 et 1 femme sur 12 succombent à la maladie. Comprendre les types de cancer les plus répandus chez les hommes et apprendre à réduire les risques peut améliorer considérablement la santé et le bien-être en général.
Apportant son expertise, le Dr Ashish Gupta, oncologue médical américain certifié et chef du service d’oncologie médicale au Unique Hospital Cancer Center de Dwarka, en Inde, a souligné l’importance des stratégies de sensibilisation et de prévention pour lutter efficacement contre ces maladies.
Conseils pour réduire le risque de cancer :
- Maintenez un poids santé en faisant régulièrement de l’exercice et en adoptant une alimentation équilibrée.
- Arrêtez de fumer et évitez la fumée secondaire.
- Limitez votre consommation d’alcool.
- Le port d’un écran solaire et de vêtements de protection peut vous aider à éviter les rayons UV nocifs.
- Mangez beaucoup de fruits, de légumes, de grains entiers et de protéines maigres.
- Planifiez des dépistages et des contrôles réguliers selon les directives de votre professionnel de la santé.
- Soyez conscient de vos antécédents familiaux et partagez toute préoccupation avec votre médecin.
- Restez actif et pratiquez une activité physique régulière pour maintenir votre santé globale.
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Être conscient des cancers les plus courants chez les hommes et prendre des mesures proactives pour réduire les risques est crucial pour maintenir la santé et le bien-être en général. Le Dr Ashish Gupta a souligné l’importance de dépistages réguliers, de choix de modes de vie sains et d’une détection précoce dans la lutte contre le cancer. En adoptant ces mesures préventives et en restant informés, les hommes peuvent se donner les moyens de mener une vie plus saine et de réduire leur risque de cancer.
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2024-06-09 14:26:38
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