2024-08-22 15:00:00
Bonjour! C’est Kota Nomura !
La journée a été très chaude, mais j’espère que tout le monde va bien.
Je ne me sens pas particulièrement bien et je vais bien !
Et il y a quelque chose dont je suis devenu accro ces derniers temps.
C’est un “sauna de jour” !
J’ai toujours aimé les saunas, et dans le passé, j’allais au sauna le soir, je me préparais, je rentrais chez moi, je plongeais dans un futon et je m’endormais tout de suite, mais à cette période de l’année, la température est élevée. même la nuit, je transpirais beaucoup sur le chemin du retour et je devais prendre une autre douche en rentrant à la maison.
Dernièrement, j’essaie d’aller au sauna à midi, de me préparer, de faire une bonne sieste dans l’aire de repos, puis de faire un peu de musculation ou de sortir !
Faire une sieste est vraiment confortable et même pendant une courte période, vous vous sentez vraiment rafraîchi. Je peux rester active même l’après-midi sans m’endormir, je le recommande donc vivement ! !
Tout le monde, essayez le sauna de jour !
La photo date du moment où j’ai mangé des ramen après le sauna !
Kota Nomura
modèle nonno pour hommes
À partir de 2023, elle sera un modèle exclusif pour Men’s Nonno. Mon objectif est de devenir un mannequin qui incite les gens à penser : « Je devrais acheter ces vêtements parce que Kota Nomura les porte. »
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