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Bien que beaucoup de gens pensent que la natation artistique est délicieusement désuète – un groupe de « belles baigneuses » portant des bonnets de bain fleuris et des sourires aux lèvres cerises – cette idée est un vieux stéréotype fatigué qui Daniella Ramirezune nageuse artistique de l’équipe américaine qui participera aux Jeux olympiques de 2024, en a assez d’entendre. Elle a accumulé un nombre important d’abonnés sur TikTok grâce à sa performance post-performance, Vidéos de type ASMR « Get Unready With Me »et elle espère que son contenu attirera davantage l’attention et le respect sur un sport épuisant (parfois dangereux) qu’elle a passé toute sa vie à perfectionner – littéralement, sa mère et sa grand-mère étaient aussi des athlètes.
Ramirez s’est récemment entretenue avec SELF sur ce qu’il faut pour concourir en natation artistique au niveau olympique ; pourquoi elle est fatiguée des associations misogynes et sexualisées de ce sport ; à quel point être inversé sous l’eau peut être effrayant ; et d’autres choses qu’elle aimerait que plus de gens sachent.
SELF : En natation artistique, on accorde beaucoup d’importance à l’aspect artistique et à la beauté, dans un sport à prédominance féminine. Avez-vous parfois l’impression que les personnes extérieures ne prennent pas cette discipline aussi au sérieux qu’elles le devraient à cause de cela ?
Daniella Ramírez : J’ai l’impression que mon objectif en tant que créateur de contenu a toujours été de rendre notre sport plus respecté et de le mettre en lumière, de montrer aux gens à quel point c’est difficile. Les gens ont tendance à associer la natation artistique à Esther Williamsou des femmes qui plongent dans une piscine de côté en ligne. C’est toujours hypersexualisé, ou alors nous sommes à l’arrière pour faire le beau. Ce n’est pas comme ça. Nous ne sommes pas des danseuses qui touchent le fond de la piscine, lèvent un bras et une jambe et sont belles. Je pense que c’est très frustrant pour moi d’en parler parce que c’est tellement ancré dans le Hollywood américain que la natation synchronisée est une danse de fond pour une fête au bord de la piscine. Il y a beaucoup d’idées fausses à ce sujet.
L’équipe américaine, dont Daniella Ramirez, en compétition aux Championnats du monde aquatiques de Doha 2024.
Maddie Meyer/Getty Images
Voilà donc une idée fausse courante à propos de la natation artistique : on peut se tenir debout sous l’eau pendant une compétition ?
Les gens pensent toujours que nous touchons le fond, mais je n’ai jamais, jamais touché le fond de la piscine dans une routine, jamais. Quelle autre bonne idée fausse ? Les foutus bonnets de fleurs. Pouvons-nous en finir avec les bonnets de fleurs ? S’il vous plaît, mettez-les là. S’il vous plaît, arrêtez les bonnets de fleurs.
Outre les vieilles associations sexistes des médias, pourquoi pensez-vous que certaines personnes ont une telle méconnaissance de ce sport ?
Quand on regarde une personne comme Simone Biles, j’ai l’impression qu’il est plus facile de comprendre à quel point son sport est difficile parce qu’il se pratique sur terre et que nous savons comment fonctionne la physique. Beaucoup de gens ont tendance à penser que nager est facile, mais c’est déjà très difficile. Maintenant, au lieu de nager d’avant en arrière, imaginez que vous montez et descendez aussi et que vous faites du surplace. C’est ça, la natation artistique.
À Paris, vous et vos coéquipiers serez dans la piscine et vous vous entraînerez pendant environ trois minutes à trois minutes et demie à la fois (sur trois jours consécutifs). Combien de temps faut-il pour se préparer à ces performances ?
En amont de la compétition, nous nous entraînons dans la piscine environ deux heures par jour, trois jours par semaine, pour une performance. Mais ce n’est que du temps passé dans l’eau. Nous faisons beaucoup d’autres exercices, comme le CrossFit, mais avec du ruban adhésif sur la bouche pour aider à contrôler la respiration, car nous sommes souvent sous l’eau. Nous voulons nous assurer que nos poumons sont vraiment, vraiment forts. Nous faisons aussi beaucoup de musculation avec beaucoup de répétitions et des poids assez légers. Bien avant une compétition, nous faisons aussi de la natation normale : nous faisons parfois des longueurs pendant trois heures par jour.
L’équipe américaine, dont Daniella Ramirez, en compétition aux Championnats du monde aquatiques de Doha 2024.
Quinn Rooney/Getty Images
En parlant de votre respiration, vous et vos coéquipiers passez beaucoup de temps sous l’eau, parfois la moitié de votre performance ! Est-ce que cela est devenu plus facile au fil des années à mesure que vous avez progressé dans votre sport ?
