Ce remède miracle du régime des célébrités coûte moins de deux euros

Le vinaigre de cidre de pomme est considéré comme un remède miracle et possède de nombreuses propriétés positives. Par exemple, il devrait

• renforcer le système immunitaire
• favoriser la cicatrisation des plaies
• Inhiber l’inflammation
• Faire disparaître les verrues et le pied d’athlète

et beaucoup plus. Il est également très apprécié des adeptes comme aide beauté pour une belle peau et des cheveux brillants. Son effet curatif n’a pas été clairement prouvé scientifiquement ; les attributions sont basées sur des siècles d’expérience. Par exemple, les Romains utilisaient déjà du vinaigre de cidre de pomme pour désinfecter les plaies.

Le vinaigre de cidre de pomme regorge d’ingrédients précieux

Ce qui est incontestable, c’est que le vinaigre de cidre regorge de vitamines, de minéraux, d’oligo-éléments et d’enzymes dont l’organisme a besoin. Fort ” Netdoktor.de Les ingrédients les plus importants sont :

• Vitamines A, B1, B2, B6, C et E
• Bêta-carotène (précurseur de la vitamine A)
• Acide folique (vitamine B9)
• Potassium
• Magnésium
• Eisen
• Sodium
• Calcium
• phosphate
• Fluor
• Iode
• Zinc
• cuivre
• Sélénium

Le vinaigre de cidre de pomme, remède miracle pour perdre du poids ? Les chercheurs testent les effets

Cela semble également faire des merveilles lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Des stars comme Viktoria Beckham, Jennifer Aniston et Katy Perry ne jurent que par ce simple remède maison pour entretenir leur silhouette élancée. Une étude publiée dans le « British Medical Journal – Nutrition, prévention et santé “est apparu.

Les chercheurs de l’Université Saint-Esprit au Liban ont testé 120 sujets jeunes (âgés en moyenne de 17 ans) et en surpoids avec un indice de masse corporelle compris entre 27 et 34 et les ont divisés en quatre groupes. Les trois premiers groupes ont bu 250 millilitres d’eau mélangée chaque matin à jeun pendant une période de douze semaines.

• 5 millilitres de vinaigre de cidre de pomme
• 10 millilitres de vinaigre de cidre de pomme
• 15 millilitres de vinaigre de cidre de pomme

Le quatrième groupe a reçu une boisson placebo.

Jusqu’à huit kilos de perte de poids en prenant du vinaigre de cidre de pomme

Le résultat a été frappant : les trois groupes qui ont consommé du vinaigre de cidre de pomme en quantités différentes ont perdu du poids en moyenne.

Poids corporel par rapport au groupe placebo. De plus, l’indice de masse corporelle a diminué de

L’effet était le plus fort dans le groupe ayant consommé 15 millilitres de vinaigre de cidre de pomme. Les trois groupes de vinaigre de cidre de pomme ont également montré une réduction significative de

• Tour de taille et de hanches
• le pourcentage de graisse corporelle
• des niveaux de sucre dans le sang
• ainsi que les taux de triglycérides et de cholestérol (des valeurs trop élevées provoquent un durcissement des artères)

sur. “Ces résultats suggèrent que le vinaigre de cidre de pomme pourrait avoir des effets bénéfiques potentiels sur l’amélioration du métabolisme chez les personnes obèses”, indique l’étude. Ces résultats pourraient donc contribuer à une recommandation fondée sur des preuves concernant l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour la gestion alimentaire de l’obésité. Cependant, en raison de la durée de l’étude, aucune déclaration ne peut être faite sur les effets à long terme.

Le fonctionnement exact du vinaigre de cidre de pomme n’est pas encore suffisamment clair

Pourquoi exactement cela a-t-il un tel effet sur le métabolisme et contribue-t-il à la perte de poids n’est pas encore tout à fait clair. Mais des recherches antérieures ont déjà fourni la preuve qu’il

• ralentit la vidange gastrique
• freine l’appétit
• stimule le métabolisme
• veille à ce que la glycémie n’augmente pas si rapidement
• améliore la sensibilité à l’insuline (et réduit éventuellement le risque de diabète de type 2)
• et stimule le métabolisme.

Préparez vous-même du vinaigre de cidre de pomme – voici comment cela fonctionne

Pour que le vinaigre de cidre de pomme développe tout son effet, les consommateurs doivent impérativement utiliser du vinaigre de cidre de pomme biologique naturellement trouble, qui, selon les marques, est disponible à moins de deux euros le litre. Mais vous pouvez facilement préparer vous-même du vinaigre de cidre de pomme. Pour cela il vous faut :

• un kilo de pommes bio ou de restes
• 2 cuillères à soupe de sucre (facultatif)
• 1 grand récipient pour la fermentation (capacité de 1 à 2 litres)
• Des serviettes propres

Et voici comment cela fonctionne :

• Nettoyez votre récipient pour pouvoir y faire fermenter les pommes.
• Laver les pommes et les couper en morceaux
• Remplissez le récipient d’eau ; les pommes doivent être suffisamment recouvertes (environ quatre centimètres) d’eau.
• Ajoutez du sucre si nécessaire.
• Couvrez le récipient avec un chiffon et fixez-le avec un élastique. Le tissu doit être perméable à l’air, sinon il y a un risque de formation de moisissures.
• Remuez régulièrement le mélange. De la mousse apparaîtra, mais c’est normal.
• Dès que l’odeur du vinaigre se forme, l’étape suivante peut commencer. Versez le vinaigre à travers un chiffon neuf. Sans sucre, cela se produit au bout d’environ deux semaines, avec du sucre un peu plus tôt.
• Couvrez le mélange avec un troisième chiffon propre et laissez fermenter pendant quatre à six semaines. Après environ deux semaines, des bactéries acétiques, également connues sous le nom de mère du vinaigre, émergent. C’est une masse gélatineuse.
• Votre vinaigre de cidre de pomme est maintenant prêt. Versez-le à nouveau à travers un chiffon propre et versez-le dans un bol
  Bouteille un B.
• La mère vinaigre peut être utilisée pour fabriquer du nouveau vinaigre de cidre de pomme.