SAMARINDA.NIAGA.ASIE – Le fruit Kecapi ou communément appelé fruit sentul, est un petit fruit à chair blanche identique au fruit du mangoustan.
Ce fruit a une peau assez épaisse et de grosses graines. Le fruit du luth a un goût sucré mais légèrement aigre. Le fruit de la lyre provient de la péninsule Malaise et d’Indochine.
Selon diverses sources, vendredi (24/11/23), voici une série d’avantages liés à la consommation de fruits de la lyre, notamment :
1.Prévenir le diabète
Selon le Healthy Benefits Times, le fruit de la harpe est utile dans la prévention du diabète. Le fruit de la harpe est bon pour les diabétiques. Le fruit de la harpe est riche en fibres et possède un indice glycémique assez bas.
Les fibres sont très utiles pour ralentir le processus de digestion des aliments, réduisant ainsi l’absorption du sucre dans le sang. Les niveaux de sucre dans le sang dans le corps sont contrôlés.
2.Prévenir l’anémie
Le fruit de la harpe est également connu pour prévenir l’anémie. Le fruit de la harpe a une teneur assez élevée en fer et en minéraux. Ce contenu joue un rôle important dans la formation des globules rouges. De plus, le fruit de la harpe contient également de la vitamine C qui peut faciliter le processus d’absorption du fer dans le corps.
3. Prévenir les hémorroïdes
Les hémorroïdes sont un problème de santé causé par un gonflement des vaisseaux sanguins du canal anal. Souffrir d’hémorroïdes va bien sûr perturber grandement votre confort, car cela peut provoquer des douleurs à chaque fois que vous déféquez. Pour surmonter des problèmes de santé comme les hémorroïdes, vous pouvez consommer des fruits de la harpe.
Le fruit de la harpe contient de la vitamine C qui peut aider à promouvoir un endothélium sain dans les vaisseaux sanguins. De plus, la teneur en fibres du fruit de la harpe est très utile pour maintenir la consistance des selles afin qu’elles restent molles. De cette façon, vous n’avez pas besoin de pousser trop fort pour déféquer.
4.Réduit le mauvais cholestérol
On pense que le fruit de la harpe réduit le mauvais cholestérol dans le corps. Pour réduire le taux de mauvais cholestérol dans l’organisme, il est fortement recommandé de réduire la consommation d’aliments contenant un excès de graisses.
Les aliments gras à éviter comprennent les aliments frits, la peau de poulet, la viande rouge, les chips et la crème glacée. En consommant du fruit lyre, il peut aider à réduire le cholestérol car il contient de la pectine et des fibres.
5.Minimise le risque de cancer
Le cancer est une maladie mortelle causée par les attaques des radicaux libres. Le fruit de la harpe contient des niveaux élevés d’antioxydants et peut donc aider à prévenir la croissance des cellules cancéreuses dans le corps. Pour obtenir un maximum de résultats, il est recommandé de consommer régulièrement des fruits de la harpe.
6.Vaincre la constipation
Un autre avantage du fruit de la lyre est qu’il peut traiter la diarrhée et la constipation. La teneur en fibres du fruit lyre est très efficace pour surmonter le problème des difficultés de défécation. La teneur en fibres du fruit du luth peut également modifier la texture des selles pour les rendre molles, afin qu’elles soient faciles à évacuer.
7. Contrôler le poids corporel
On pense que la consommation de fruits de la lyre contrôle le poids corporel. En effet, le fruit de la harpe contient une quantité assez élevée de fibres, ce qui peut vous donner une sensation de satiété plus longtemps.
Si vous vous sentez rassasié, votre envie de manger diminuera, ce qui permettra de contrôler votre poids. Un poids non contrôlé ne fera qu’inviter d’autres problèmes de santé, par exemple un accident vasculaire cérébral, l’hypertension, le diabète, l’obésité, les troubles du sommeil et les troubles hormonaux.
8. Augmente l’immunité du corps
Cité dans l’un des articles de detikHealth, consommer du fruit de la lyre est très utile pour maintenir et augmenter l’immunité du corps humain. Le fruit de la harpe contient des niveaux élevés d’antioxydants et de vitamine C afin de maintenir le système immunitaire du corps.
9.Maintenir la santé dentaire et bucco-dentaire
Les dents et la bouche sont des parties du corps importantes pour rester en bonne santé. Eh bien, une façon de maintenir des dents et une bouche saines est de vous brosser les dents régulièrement.
En dehors de cela, il s’avère que la consommation de fruits de la lyre stimulerait la production de plus de salive. Ainsi, il peut réduire la croissance des bactéries dans les dents et la bouche.
10. Soulager les allergies
Le dernier bienfait du fruit lyre est qu’il peut être utilisé pour traiter les allergies. Les allergies sont souvent causées par différentes choses. Cela peut être causé par les produits cosmétiques, la poussière et même la nourriture. Les effets qui résulteront des allergies comprennent l’apparition d’une éruption cutanée et de démangeaisons sur la peau.
Les allergies ne peuvent pas réellement être guéries, mais elles peuvent être traitées et les symptômes peuvent être soulagés. Une façon de traiter les allergies consiste à consommer des fruits de la harpe. En effet, le fruit de la harpe contient des composés acides qui agissent dans le traitement des allergies s’ils sont consommés régulièrement.
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Étiqueter: harpe
2023-11-26 18:57:42
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