Dimanche 28 juillet 2024 – 13h08 WIB
VIVA Tekno – La dépression est un problème de santé mentale dont les personnes qui en souffrent ignorent souvent.
Dans un podcast avec la bande dessinée Raditya Dika sur YouTube, le dr. Elvine Gunawan, Sp. KJ, spécialiste de la santé mentale, explique plusieurs caractéristiques des personnes souffrant de dépression.
Une bonne compréhension de ces symptômes est essentielle pour aider à reconnaître et fournir le soutien nécessaire.
Dr. Elvine a expliqué que l’un des principaux symptômes de la dépression est un sentiment de tristesse prolongé pendant deux semaines consécutives.
Ces symptômes montrent que le sentiment de tristesse que vous ressentez n’est pas seulement une humeur temporaire, mais est devenu un élément inquiétant de votre vie quotidienne.
“La dépression, c’est quand quelqu’un est triste pendant deux semaines consécutives, c’est le principal symptôme”, a-t-il déclaré, cité sur YouTube de Raditya Dika le dimanche 28 juillet 2024.
En dehors de cela, le médecin a également donné une deuxième caractéristique : lorsque quelqu’un perd la capacité de se sentir heureux ou de profiter de choses qu’il aime habituellement, c’est aussi un signe de dépression.
“Et deuxièmement, il ne pouvait plus se sentir heureux, alors on lui a donné quelque chose comme un appartement”, a poursuivi Elvine.
Il a donné un exemple, par exemple, quelqu’un qui aime habituellement lire des livres, pourrait se sentir désintéressé ou ne pas se sentir heureux même si on lui donne un livre qu’il aime.
Ce sentiment est souvent décrit comme un état de « platitude », dans lequel rien ne les rend vraiment heureux ou satisfaits.
D’autres symptômes qui apparaissent souvent sont une perte d’énergie et une fatigue excessive. Cette situation peut provoquer une sensation de fatigue physique et mentale, rendant difficile la réalisation des activités quotidiennes.
“Il continue de perdre de l’énergie, donc c’est comme s’il était vraiment fatigué, comme s’il était fatigué et n’avait pas d’énergie, ces trois choses apparaissent généralement”, a-t-il ajouté.
Illustration du stress, des étourdissements, du désespoir, de la dépression
Outre ces symptômes principaux, il existe également des symptômes mineurs qui peuvent indiquer une dépression. Dr. Elvine cite comme signes supplémentaires les troubles de l’alimentation, les troubles du sommeil, les sentiments de désespoir, une vision pessimiste de l’avenir et une perte de confiance en soi.
“Eh bien, il y a aussi des symptômes plus mineurs, des troubles de l’alimentation, des troubles du sommeil, un sentiment de désespoir, le fait de continuer à penser que l’avenir est sombre ou pessimiste, le sentiment que sa confiance en soi est détruite”, a-t-il poursuivi en expliquant.
Par exemple, une personne peut ressentir une diminution ou une augmentation drastique de son appétit, ou avoir des difficultés à dormir (insomnie) ou à trop dormir (hypersomnie).
Si ces symptômes persistent pendant deux semaines consécutives et s’aggravent, il est important de demander immédiatement l’aide d’un professionnel.
“Si cela se produit deux semaines de suite et que la situation s’aggrave (vous devriez) vous faire soigner”, a-t-il conseillé. Comprendre les caractéristiques de la dépression est une étape importante pour fournir un soutien et un traitement appropriés à ceux qui en ont besoin.
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez présentez l’un de ces signes, n’hésitez pas à demander l’aide d’un professionnel de la santé mentale. La dépression est une maladie traitable, et une aide appropriée peut faire une grande différence dans le rétablissement.
2024-07-28 09:08:01
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