Ce sont les minutes de vie que vous perdez pour chaque cigarette que vous fumez

Une étude commandée par le ministère britannique de la Santé et des Affaires sociales montre que fumer est plus nocif qu’on ne le pensait et que chaque cigarette vole en moyenne environ 20 minutes de vie pour les fumeurs. Cela équivaut à près de 7 heures de vie perdues en fumant un paquet moyen de 20 cigarettes.

Si vous arrêtez de fumer le jour du Nouvel An, vous pourriez récupérer une semaine de votre vie le 20 février et d’ici la fin de l’année. tu aurais pu éviter de perdre 50 jours de vie.

“Les preuves suggèrent que les gens perdent en moyenne environ 20 minutes de vie pour chaque cigarette qu’ils fument. Plus tôt une personne arrête de fumer, plus elle vivra longtemps. Arrêter de fumer à tout âge améliore considérablement la santé et les bénéfices commencent presque immédiatement », déclare Sarah Jackson, chercheuse principale au groupe de recherche sur l’alcool et le tabac de l’UCL.

La recherche a été publiée juste après l’introduction du projet de loi historique sur le tabac et les cigarettes électroniques au Royaume-Uni, qui a récemment passé sa deuxième lecture à la Chambre des communes. Ce projet de loi, d’envergure mondiale, comprend des mesures visant à créer la première génération sans fumée, interdisant progressivement la vente de produits du tabac à travers le Royaume-Uni à toute personne née après le 1er janvier 2009.

«Le tabagisme a un impact immédiat sur la santé de vos poumons et de votre cœur, et augmente considérablement vos risques de souffrir d’une maladie chronique ou d’un handicap et de mourir jeune.» Seulement 72 heures après avoir arrêté de fumer, vous respirerez mieux et votre énergie augmentera. Au bout de 12 semaines, votre circulation sanguine s’améliorera et, au bout d’un an, votre risque de crise cardiaque aura été réduit de moitié par rapport à un fumeur”, souligne le Dr Jeanelle de Gruchy, médecin-chef adjoint pour l’Angleterre.