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Un réseau pour survivre

Notre cerveau est un réseau biologique. Il existe un nombre incroyable de ces réseaux sur notre planète, comme la forêt, qui dans sa structure est un ensemble de micro-organismes, d’animaux et de plantes connectés les uns aux autres. Notre cerveau constitue un réseau beaucoup plus petit en termes de volume (le volume cérébral moyen mondial est de 1 230 cm³), mais son fonctionnement est si complexe que la recherche sur le cerveau a encore de nombreux mystères à découvrir.

Il est important pour nous de savoir que le cerveau est en réseau avec le corps via d’innombrables vaisseaux sanguins, cordons nerveux, voies métaboliques et substances messagères et que tous deux échangent des informations lors d’interactions. C’est pourquoi nous avons de nombreuses capacités mentales d’une manière étonnante. Sport et exercice physique s’améliore considérablement et vice versa.

Des neurones et des synapses

En termes simples, notre cerveau est constitué d’environ 86 milliards de cellules nerveuses, les neurones, qui communiquent constamment entre elles via des signaux. Les signaux sont transmis via des impulsions vers des jonctions appelées synapses. C’est ainsi que les informations sont traitées.

Avoir un réseau bien développé dans le cerveau signifie que de nombreuses cellules nerveuses sont créées au cours de nombreuses impulsions et traitent de nombreuses informations. Plus nous sommes rapides, plus notre forme mentale est bonne.

Une invention de l’évolution

Pourquoi tous ces efforts ? Tout comme le réseau forestier, les connexions biologiques dans notre cerveau sont nées de rien d’autre que de la nécessité de s’adapter constamment aux exigences et aux changements de l’environnement. C’est la seule façon pour les réseaux biologiques de survivre. C’est la seule façon pour les gens de survivre. Nous appelons ce processus d’évolution adaptative.

L’adaptation de notre cerveau à notre environnement est permanente et s’effectue dès notre naissance dans des processus connectés à l’ensemble de notre corps. On sait désormais que les odeurs, par exemple, ne sont pas seulement absorbées par notre organe olfactif, le nez, mais par toutes les cellules du corps. Notre cerveau les stocke dans sa partie la plus ancienne, le système limbique, en lien avec des sentiments, comme la joie ou la peur.

Une question d’influence

Un processus de pensée tel que la mémorisation d’une odeur n’est donc en aucun cas un processus exclusivement rationnel. Elle est très souvent influencée par des sentiments et d’autres facteurs qui restent inconscients. Si nous l’utilisons correctement, cela renforce notre Pouvoir mental.

La santé mentale peut être atteinte de différentes manières et ne doit pas nécessairement se limiter au pur travail cérébral. Découvrez ce qui vous correspond, ce qui vous emmène plus loin et surtout ce qui est vraiment amusant !