C’est la bonne façon de rester au chaud

De « prendre un cardigan au cas où il fait froid » est venu « il vaut mieux porter plusieurs couches, comme un oignon ». Ce sont deux conseils de mères et de grands-mères pour nous garder au chaud. Mais lequel des deux conseils est le meilleur ? Une seule couche épaisse ou plusieurs fines couches? La réponse n’est pas nouvelle. Les Romains eux-mêmes savaient déjà que porter plusieurs couches de vêtements était plus efficace contre le froid que de porter un seul manteau, quelle que soit son épaisseur.

On sait qu’ils ont utilisé certains tuniques longues en laine et placez-les les uns sur les autres si nécessaire. À certains égards, cela peut sembler inconfortable. Mais c’est bien plus utile contre le froid.

Il est scientifiquement prouvé qu’il est préférable de porter plusieurs couches de vêtements fins plutôt que d’en porter un seul épais, car entre les couches des sacs se forment dans lequel l’air chaud est emprisonné, nous gardant beaucoup plus chaud. Mais d’ailleurs, il ne s’agit pas seulement d’utiliser plusieurs couches. Si nous voulons nous habiller comme de vrais professionnels, il existe également un ordre correct vers lequel nous pouvons nous tourner.

Commencez par une couche respirante

La première couche de vêtement, celle qui épouse le corps, doit être respirante. Ce, comme expliqué dans un article sur ce sujet par Le Huffington Postc’est parce que sinon, la sueur peut rester emprisonnée entre la première couche et la peau. La sueur est un mécanisme que notre corps utilise pour réguler la température quand il fait chaud. Ce liquide est libéré à la surface de la peau puis laissé s’évaporer. Pour s’évaporer, il a besoin de chaleur, il l’extrait donc du corps, abaissant ainsi la température corporelle. Puisque l’objectif du port de plusieurs couches de vêtements est de nous garder au chaud, nous pouvons transpirer, mais si cette sueur s’accumule sur la peau, cet équilibre thermique ne peut pas être maintenu. Par ailleurs, le humidité collée au corps Cela peut être nocif pour la peau et nous donner plus froid.

Les couches intermédiaires Ils doivent être isolantspour retenir au maximum la chaleur. Il existe de nombreuses options pour cela, mais le doublures en polaire Ils constituent une bonne option. Un seul peut suffire, à moins que nous allions dans un endroit très froid, auquel cas il en faudra peut-être davantage.

La couche externe est très importante

Lorsque nous nous habillons en plusieurs couches, nous devons également prendre grand soin de la couche extérieure. Il est recommandé que cela protège-nous du vent et aussi que ce soit imperméable. Ainsi, non seulement cela nous aidera à retenir la chaleur ainsi que le reste des couches. Cela nous protégera également d’éventuels agents externes qui pourraient être nocifs.