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Cicatrisant, adoucissant, apaisant, antiseptique… Le miel possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour la peau, que ce soit pour un usage cosmétique ou pour favoriser la cicatrisation des plaies et blessures. Nous vous expliquons comment l’utiliser dans chaque cas.

Nous en avons presque tous dans le garde-manger, mais nous ne pensons certainement pas à ses avantages pour les soins de la peau.

Cependant, il faut savoir que le miel, aliment présent dans tant de maisons lorsque le froid frappe car c’est un formidable stimulant pour le système immunitaire, est aussi une véritable merveille pour le traitement des affections cutanées et pour le maintien du bon état de la peau. la peau la peau en général.

En effet, avec un bon miel il peut se réhydrater durablement, mais aussi le réparer et favoriser la cicatrisation lorsqu’il a subi des blessures.

Découvrons plus en profondeur comment cela fonctionne.

Un actif dermocosmétique d’exception

Les fantastiques propriétés du miel au niveau cosmétique sont dues à sa composition unique, autour de :

  • 17% d’eau.
  • 80% de sucres majoritairement simples (glucose et fructose).
  • 3% d’autres substances, dont des lipides, des protéines, des minéraux comme le fer, le potassium, le cuivre, le calcium, le phosphore et le magnésium, de nombreuses vitamines (A, B1, B2, C…), des enzymes, des acides aminés et divers antibiotiques naturels.

De par sa texture, elle est surtout utilisée sous forme de masque, de cataplasme ou comme ingrédient de baumes ou de crèmes.

Mais la vérité est qu’il fonctionne aussi efficacement en diluant les huiles essentielles lorsque vous souhaitez les intégrer à l’eau du bain.

Un peu d’histoire

L’utilisation cosmétique du miel a en fait des milliers d’années d’histoire.

Récolté et utilisé par l’homme depuis la nuit des temps pour ses vertus médicinales, les Égyptiens l’utilisaient déjà comme élément d’embaumement et comme agent cicatrisant pour panser blessures et plaies.

Et ils avaient tout à fait raison de le faire ! Les propriétés curatives et cicatrisantes du miel sont aujourd’hui hors de question. En fait, il est même utilisé dans les hôpitaux en Angleterre et en Belgique dans divers soins infirmiers, tels que les ulcères.

Bienfaits du miel pour la peau

En tout cas, la science a révélé que le miel a non seulement un pouvoir exceptionnel guérison (jusqu’au double de certains pansements de pharmacie).

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Il s’avère que cela a aussi des effets étonnants. antiseptiques y anti-inflammatoires. Et c’est dans la combinaison de ces trois actions que se cache le secret de ce puissant remède contre tous les types de blessures, même les plus graves.

Bien sûr, il faut reconnaître que les propriétés antibiotiques du miel ont été scientifiquement prouvées en laboratoire (in vitro) et pas encore chez les humains.

Chaque type de miel a sa propre activité thérapeutique, selon la plante dont il est issu, ses concentrations en principes actifs…

Par conséquent, il est important de prendre en compte les astuces suivantes :

  • Plus le miel est foncé et pur, plus il semble être puissant contre les bactéries.
  • Plus il est aromatique (ceci est déterminé par les plantes dont il est issu et sa teneur en huiles essentielles), plus ses principes actifs sont puissants.

Ce dernier est par exemple le cas du désormais si populaire miel de manuka, originaire de Nouvelle-Zélande (le “manuka» est une plante aromatique originaire de ces îles). En fait, des études ont déjà été réalisées qui attestent de son pouvoir bactéricide. sur les bacilles Staphylococcus aureus y Helicobacter pylorideux des plus courants.

Un peu plus tard vous apprendrez d’autres astuces pour savoir identifier un miel de qualité. Mais maintenant, avant cela, continuons à voir comment l’utiliser aussi bien en cas de courbatures que dans les traitements cosmétiques.

Douleurs, troubles cutanés… Comment bien utiliser le miel

Voici quelques exemples d’applications thérapeutiques contre blessures et douleurs courantes:

  • En cas de petites blessures et/ou bossesmiels de myrte, de manuka ou de lavande peuvent rapidement réparer la peau. Appliquer en couche épaisse sur la plaie lavée au savon puis rincée. Couvrir ci-dessous avec de la gaze ou un bandage.
  • Contre mal de gorge, ajoutez dans 1 cuillère à café de miel de bonne qualité 1 goutte d’huile essentielle (EA) de thym à linalol, d’arbre à thé ou de ravintsara. Remuer et avaler lentement pour soulager la douleur ou les rougeurs. Bien entendu, cette solution ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans et ne doit pas dépasser 5 applications quotidiennes.
  • Quand il fait un froid extrême, vous pouvez préparer une préparation thérapeutique maison en mélangeant 1 cuillère à café de miel avec 2 gouttes d’HE de thym ou de myrte dans une tasse. Ajoutez au mélange quelques gouttes de jus de citron, versez de l’eau bouillante dessus et remuez bien. Cette boisson réconforte rapidement, particulièrement bien en cas de rhume.

Dans cosmétique, le miel est considéré comme un hydratant efficace, capable d’hydrater la peau en profondeur. De plus, il est bien toléré par tous en masque ou en ingrédient à ajouter à une formule réparatrice et/ou apaisante.

Je vous donne quelques idées pour l’utiliser en extrayant toutes ses vertus :

  • Masque au miel. La façon la plus simple de l’appliquer, peut-être, est de mélanger 1 cuillère à soupe de miel semi-liquide avec 1 cuillère à café d’eau florale (myrtille, fleur d’oranger, lavande, etc.). Appliquez le mélange avec un pinceau sur un visage propre, laissez agir 15 minutes et rincez abondamment à l’eau.
  • Bain de miel. L’idéal est de mélanger 3 cuillères à soupe de miel liquide dans un bol avec 10 ou 15 gouttes d’un AE à effet relaxant et bien toléré (lavande vraie, lavandin…). Verser la préparation dans l’eau chaude du bain pour émulsionner et… le tour est joué ! Vous avez déjà votre bain aromatique à effet thérapeutique.

Mais quel miel est le meilleur ? Lequel choisir ?

Il faut être attentif à la fois à l’origine géographique et au type de fleurs travaillées ainsi qu’aux pratiques, bio ou non, de l’apiculteur. En effet, il vaut parfois mieux miser sur du miel non bio mais qui répond à d’autres caractéristiques.

Le sujet est tellement complexe que je préfère vous recommander la lecture de cet autre texte, où la chose est parfaitement claire.

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