Cette montre intelligente offre le meilleur suivi du sommeil

Bon sommeil est une condition fondamentale pour une vie longue et en bonne santé. Ainsi, une équipe de recherche chinoise et américaine a pu prouver que que Dormir suffisamment peut prolonger votre vie jusqu’à cinq ans peut. Il n’est pas étonnant que de plus en plus de personnes soucieuses de leur santé se soucient de la qualité de leur sommeil. Un outil populaire pour cela est Montres connectées avec suivi du sommeil intégré. Mais quel modèle mesure le plus précisément ?

Montres intelligentes avec suivi du sommeil chez Stiftung Warentest

Fondation Warentest connaît une réponse possible à cette question. L’organisation de consommateurs a eu un total de 2019 140 montres connectées testées. Presque tous disposent également d’un tracker de sommeil intégré. Lors du test, les différentes montres intelligentes ont reçu des notes partielles dans les catégories suivantes : Fonctionnalités de remise en forme, Communication et autres fonctions, manutention, Batterie, Stabilité et finition ainsi que Protection des données et sécurité des données. La qualité du suivi de votre sommeil a été enregistrée dans la catégorie communication et autres fonctions.

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La montre intelligente avec le meilleur suivi du sommeil

La plupart des 106 montres intelligentes avec suivi du sommeil encore disponibles et examinées par la Stiftung Warentest étaient convaincantes. C’est comme ça que c’est devenu La surveillance du sommeil a reçu la meilleure note possible de « très bien » par de nombreuses montres intelligentes. Mais un modèle sort du lot : le Garmin Venu 2 Plus. Que faut-il savoir sur la montre connectée ?

Die Garmin Venu 2 Plus

De toutes les montres intelligentes offrant un très bon suivi du sommeil, c’est celle-ci Garmin Venu 2 Plus le meilleur dans l’ensemble. La Stiftung Warentest possède la montre avec le Note de qualité « bonne » (note : 1,7) évalué. Elle a non seulement marqué des points grâce à son excellent suivi du sommeil, mais aussi grâce à son très bonnes fonctions de fitness. Les leurs étaient également très bons manutention ainsi que Stabilité et finition. Se joindre à bons résultats dans les catégories Communication et autres fonctions ainsi que Batterie. Cependant, il y a eu des déductions de points Une protection des données qui n’était que satisfaisante (comme presque toutes les montres intelligentes du test).

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Le suivi du sommeil du Garmin Venu 2 Plus

Le Garmin Venu 2 Plus dispose d’un suivi sophistiqué du sommeil. Elle capture le Il est temps de s’endormir et de se réveiller ainsi que la fréquence à laquelle ils les portent se réveiller la nuit. Il mesure également le temps passé dans les différents Étapes du sommeil est dépensé. Entre autres choses, elle évalue fréquence cardiaquemourir Variabilité de la fréquence cardiaquemourir Fréquence respiratoire et le Saturation en oxygène de sang aussi Mouvements du corps de. Particulièrement pratique : le Garmin Venu 2 Plus en crée également un valeur de sommeil individuellequi repose sur une combinaison de durée et de qualité du sommeil. Cela facilite le suivi des modifications.

Le Garmin Venu 2 Plus en un coup d’œil

La particularité de la smartwatch : elle offre non seulement un excellent suivi du sommeil, mais aussi beaucoup plus de fonctions de suivi et de profils d’activité. Il convient également de noter la précision de leur podomètre, qui est l’un des meilleurs du marché.

• Écran: Écran AMOLED toujours allumé de 1,3 pouce en verre Gorilla
• résolution: 416 x 416 pixels
• mémoire: huit gigaoctets de mémoire
• Connectivité: Bluetooth, Wi-Fi, ANT+
• compatibilité: avec iPhone et Android
• Fonctions d’horloge: Heure, date, synchronisation de l’heure, alarme, minuterie, chronomètre, heures de lever et de coucher du soleil et plus encore
• Fonctionnalités de suivi: Podomètre, consommation de calories, mesure de la fréquence cardiaque, mesure de la fréquence respiratoire, mesure du niveau de stress, rappels de relaxation, analyse du sommeil, apport hydrique, santé des femmes et plus encore
• Profils d’activité: Musculation, course à pied, yoga, natation, randonnée, escalade, vélo, ski, sports de ballon et plus encore
• Capteurs: GPS, Altimètre, Boussole, Gyroscope, Accéléromètre, Thermomètre, Capteur de Lumière, Glonass, Galileo et plus
• Fonctionnalités intelligentes: SMS, réponse aux appels (sur Android), calendrier, météo, musique, Garmin Pay et plus encore
• Fonctionnalités de sécurité: Notification d’accident, assistance d’urgence, suivi en direct et plus encore

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D’ailleurs: Vous pouvez acheter, télécharger et lire le rapport de test complet de la Stiftung Warentest sur « Test.de ».

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