Avoir amis c’est comme avoir un trésor, dit l’ancien proverbe. Aujourd’hui, on pourrait dire qu’être inclus dans un bon réseau social, c’est comme prendre un médicament efficace pour se protéger des maladies qui affectent non seulement l’esprit, mais aussi le cœur et le reste de notre organisme. Une récente étude anglo-chinoise publiée dans Comportement humain a en effet confirmé le relation positive Entre saluer e présence d’amisdémontrer à un niveau organique qu’arrive-t-il à ceux qui souffrent d’isolement o solitude. Tout est lié à la présence de protéines spécifiques chez les personnes isolées. Si leur état de santé est pire, c’est précisément à cause de ces « protéines de solitude » lié au stress, à l’hypercholestérolémie, à la résistance à l’insuline, à l’athérosclérose conduisant à une crise cardiaque et au développement de tumeurs.
L’étude
La recherche, dirigée par une équipe de scientifiques des universités de Cambridge, au Royaume-Uni, et de Fudan, en Chine, a analysé les données de Biobanque britanniquesurtout moi des échantillons de sang de plus de 42 000 adultes âgés de 40 à 69 ans. Ils ont été examinés protéomesle complexe de protéines circulantes. Nettement des facteurs confondants tels que l’âge, le sexe et le milieu socio-économique, ils ont été identifiés 175 protéines associées à l’isolement social e 26 liés à la solitude. Mais comment mesurer l’isolement et la solitude ?
Le score d’isolement social est dérivé de facteurs préciscomme vivre seul, avoir peu de contacts avec les autres et peu de participation aux activités de groupe ; là mesure de la solitude il découlait plutôt de la perception subjective du sentiment seul. À ce stade, les chercheurs pourraient identifier les protéines présent à des niveaux supérieurs chez les personnes socialement isolées ou le soleil, et comprenez comment ils sont corrélés à une mauvaise santé.
Le rôle des « protéines de solitude »
Beaucoup de ces protéines sont produites en réponse à inflammation, infections virales et comme réaction immunitaireen plus d’être lié à maladies cardiovasculairesdiabète de type 2, accident vasculaire cérébral et décès prématuré. De plus, les scientifiques ont découvert 5 protéines spécifiques pour le solitude. « Nous savons que l’isolement social et la solitude sont liés à une moins bonne santé, mais nous n’avons jamais compris pourquoi », dit-il. Chun Shen du Département de neurosciences cliniques de l’Université de Cambridge et de l’Institut des sciences et technologies pour l’intelligence inspirée du cerveau de l’Université de Fudan -. Nos travaux ont mis en évidence un série de protéines qui semblent jouer un rôle clé dans cette relation, les niveaux de certaines protéines en particulier augmentant à mesure que conséquence directe de la solitude».
Attention aux protéines ADM et ASGR1
Auparavant, d’autres études ont souligné que en cas de sentiment de solitude une protéine spécifique, l’ADMeffectue un rôle dans la réponse au stress e dans la régulation des hormones du stress et des hormones sociales telles que l’ocytocine, ce qu’on appelle “hormone de l’amour”allié de la bonne humeur. Les scientifiques ont détecté un forte association entre l’ADM et le volume de l’insulacentre cérébral qui préside à la capacité de percevoir ce qui se passe à l’intérieur de notre corps : plus les niveaux d’ADM sont élevés, plus le volume de cette zone est petit. Entre autres choses, des niveaux plus élevés d’ADM ont été associés à un risque plus élevé de décès prématuré.
Et puis il y a une autre des protéines de la solitude, l’ASGR1dont les valeurs élevées sont même liées à un taux de cholestérol élevé et à un un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires. D’autres encore jouent un rôle dans le développement de la résistance à l’insuline conduisant au diabète, à l’athérosclérose et à l’apparition du cancer.
L’avis de l’expert
«Je me souviens d’une déclaration officielle de l’OMS qui considère La solitude est un problème de santé publique et mondial. Dans notre pays, cela touche une personne sur trois – explique al FattoQuotidiano.it le professeur Claudio Mencaccico-président de la Sinpf (Société italienne de neuropsychopharmacologie) et directeur émérite des neurosciences de Fatebenefratelli – Sacco à Milan -. Cet inconvénient est désormais devenu d’intérêt public à tel point que en 2018, le ministère de la Solitude a été fondé au Royaume-Uni qui prévoit une attention à ce phénomène également au niveau médical, avec des diagnostics et des prescriptions thérapeutiques”.
Ces nouvelles confirmations sur les répercussions des problèmes psychologiques sur notre organisme pourraient-elles conduire à la recherche de nouveaux médicaments pour résoudre des phénomènes aussi complexes que la solitude ?
«Je ne l’exclurais pas. Bien sûr, d’autres solutions doivent être trouvées mais au 21ème siècle, a défini le siècle de solitudela possibilité d’une aide pharmacologique doit également être envisagée. Les personnes qui souffrent de dépression le savent bien. Au moins certains d’entre eux se sentent aujourd’hui aidés par les drogues à ne pas se sentir inférieurs, inadéquats et impuissants, et à ne pas se séparer des autres. »
Quelle est la différence entre l’isolement et la solitude ?
« L’isolement social est un condition objective mesurableconcerne une personne qui n’a aucun contact social au cours d’une semaine. Là solitude mais ça peut être qu’il s’agisse d’un sentiment raffiné ou subjectifc’est se sentir seul quelles que soient les relations sociales. En Italie, plus de 50 % se déclarent parfois seuls ; tandis que 18% souffrent souvent de solitude, ce qui ne veut pas dire qu’ils sont isolés. La chose la plus importante à souligner est que tout cela peut nuire à votre santéaugmentant le risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’infections elles-mêmes. Il y a donc non seulement un impact sur la santé mentale, déjà grave en soi, mais aussi au niveau organique. »
Les médecins doivent changer de point de vue
Face au phénomène généralisé de solitude, l’approche thérapeutique doit donc être modifiée.
« L’approche des soins de santé doit être modifiée en tenant compte de l’impact de cette pathologie sur la santé. A commencer par l’augmentation des sujets qui traitent de faciliter les relations avec les gens du quartier, des quartiers. Les mêmes médecins devraient commencer à prescrire des thérapies contre la solitude».
Comment?
“Offre conseils de style de vie et suggérer des opportunités pour accroître la sociabilité. En d’autres termes, comme on le fait à juste titre lorsqu’il est recommandé de ne pas fumer, de ne pas boire d’alcool ou de faire davantage d’activité physique, il convient de suggérer la même chose dans le cadre des relations sociales. Nous savons désormais que négliger ces aspects aggrave les conditions de vie des gens. L’isolement social il s’agit d’un risque sérieux pour notre bien-être à tous et nous devons le combattre.
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