Chère Annie : En lisant la lettre et votre réponse à « Been There », j’ai hoché la tête en signe d’approbation. Je suis heureuse que quelqu’un d’autre ait pu partager son expérience de symptômes de la ménopause sans que cela soit la ménopause.
Il y a tellement peu de choses qui se font pour résoudre certains problèmes auxquels les femmes sont confrontées qu’il peut être difficile d’obtenir des réponses. Il y a deux ans, j’ai commencé à avoir des bouffées de chaleur et à transpirer, comme si j’étais déjà passée par là. À l’époque, j’avais seulement 38 ans, donc un peu tôt pour la ménopause, mais ce n’était pas du jamais vu.
Imaginez ma surprise après que des tests répétés ont montré que ce n’était absolument pas la ménopause. Plusieurs médecins ont insisté sur le fait que les bouffées de chaleur ne sont dues qu’à la ménopause. J’ai donc appris à mieux défendre mes intérêts sur le plan médical.
Mais ce n’est que lorsque j’ai mentionné quelque chose au hasard à mon thérapeute que nous avons pu rassembler les pièces du puzzle. Je souffre également d’un syndrome de stress post-traumatique, et c’était un symptôme de crises d’angoisse. Elles ne se produisaient pas toujours de la même manière que par le passé, et les nouveaux problèmes survenaient dans des situations très similaires à celles que j’avais connues auparavant.
De plus, faire les courses est aussi un déclencheur bizarre ces derniers temps. J’ai découvert que sentir des produits comme de la lotion dans le rayon bébé et me concentrer sur ma respiration pendant quelques secondes était extrêmement utile pour traverser ces courses. Et utiliser les services de ramassage. Cela m’aide vraiment de savoir que ce n’est pas seulement moi. — Pas seulement la ménopause
Cher Pas Seulement la Ménopause : Merci pour votre lettre. Elle soulève deux points importants. Le premier est de toujours faire confiance à votre intuition. Si vous saviez que ce n’était pas la ménopause et que vous avez approfondi vos recherches, c’est une connaissance de soi puissante. Et lorsque nous en savons plus, nous pouvons faire mieux. Vous pouvez désormais gérer vos bouffées de chaleur et votre transpiration grâce à des outils qui vous aident à gérer l’anxiété et les crises de panique. C’est formidable que vous travailliez avec un thérapeute spécialisé dans le syndrome de stress post-traumatique.
Envoyez vos questions à Annie Lane à dearannie@creators.com.
2024-08-13 10:20:00
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