Chris Töpperwien a perdu 14 kilos – comment il a fait

Chris Töpperwien (50 ans), ancien pionnier de « Goodbye Germany », participant au camp dans la jungle et mieux connu sous le nom de « Currywurstman », a élaboré un plan au début de l’année : perdre du poids !

Dans une publication Instagram du 6 mars 2024, Töpperwien, qui a fêté son 50e anniversaire le 26 février, a partagé avec ses fans son succès en matière de perte de poids. Plein d’enthousiasme, il annonce dans le clip : “Les amis, que vous dire, j’ai vécu aujourd’hui le plus grand sentiment de réussite depuis 2014… cela fait dix ans que je n’ai pas atteint le poids que j’ai ce matin.”

Chris Töpperwien, émigré « Au revoir l’Allemagne », a perdu 14 kilos

Puis il donne le chiffre : l’entrepreneur et participant à la télé-réalité a perdu au total 14 kilos. Et tout cela en seulement quelques semaines.

Chris Töpperwien révèle comment il s’est débarrassé des kilos en trop. Pas de sacrifices, pas de séances de sport en sueur, son secret pour perdre du poids est : « Marche, vas-y, vas-y, vas-y ! » Il faisait plus de 10 000 à 15 000 pas par jour.

« Les gars, ne vous découragez pas. Vous n’êtes pas nécessairement obligé de courir au gymnase pour perdre du poids de façon spectaculaire. Faites comme moi et regardez simplement ma vidéo », encourage-t-il ses fans sur Instagram.

Certains adeptes s’inquiètent de la perte de poids de Töpperwien

Cependant, certains de ses partisans ne peuvent pas féliciter le « Currywurstman » pour sa perte de poids. Par envie, inquiétude ou pour d’autres raisons, ils commentent :

• “Tu as l’air beaucoup plus vieux, malheureusement ton beau visage a disparu.”
• « Pourquoi as-tu dû perdre du poids ? Maintenant, ton visage est enfoncé et tu parais des années plus vieux.
• “Je pensais que tu étais plus attirant avant, tu étais parfait.”
• “Es tu malade?”
• “C’est bon, tu n’as pas l’air si bien, Chris.”

Mais Töpperwien peut également compter sur un soutien. Car les commentaires négatifs se perdent dans les nombreuses félicitations. Voici comment ses partisans célèbrent le succès commercial de Töpperwien :

• « Reconnaissez sa performance. Il a bien fait ! Une ambition dont de moins en moins de gens font preuve aujourd’hui. Je fais la fête avec toi, Chris. Grand cinéma.”
• “Bon travail. J’ai perdu 16 kg, mais en un an.
• “Belle performance. Vous êtes superbe et respirez la satisfaction. Cela semble déranger certaines personnes.
• « Je pense que c’est génial, surtout qu’il le fait de manière cohérente ! … Continue comme ça, Chris.
• “Je pense que la performance est vraiment solide et qu’elle est aussi plus saine.”

La star de télé-réalité explique comment il a perdu du poids

Bien entendu, les followers veulent aussi savoir ce que Chris Töpperwien a mangé au fil des semaines. L’ancien « Currywurstman » l’a révélé dans un autre clip – mais en précisant qu’il n’est pas un coach en nutrition et que chacun a des préférences différentes.

Lors d’une promenade avec son fils, Chris rapporte qu’il a mangé beaucoup de légumes et certains types de fruits. De la viande et du poisson ainsi que des produits à base de soja étaient dans l’assiette.

Il pratiquait également le jeûne intermittent. Après tout, il est totalement inutile de manger toute la journée. Cela ne donne pas au corps la possibilité d’attaquer et de brûler les réserves de graisse. « Il s’agit simplement de manger moins », explique le quinquagénaire. Son conseil : jeûner pendant 16, 17, 18 heures et ensuite seulement manger quelque chose. Au bout d’un certain temps, la sensation de faim disparaît. « Il est important de toujours boire entre les deux », conseille-t-il.

De plus, la star de télé-réalité est devenue plus préoccupée par les calories et a accru sa sensibilisation aux aliments riches en calories. “Si un cookie contient 300 calories, je préfère manger à ma faim en un seul repas”, dit-il.

Sa stratégie de perte de poids a évidemment fonctionné pour lui. Chris Töpperwien se sent parfaitement à l’aise dans sa nouvelle personnalité – malgré toutes les critiques !

Par Susanne Scholz (suse)

L’original de ce post “Chris Töpperwien a perdu 14 kilos – comment il a fait” vient de Express.de.