Permettez-moi de vous proposer une tendance définitive pour la saison de football au lycée 2022 : si vous avez couru sur piste au printemps dernier, vous vous en sortez probablement très bien. Tous ces sprinteurs électrisants de mars, avril et mai ne s’inquiètent pas de ce que disent les chronomètres en ce moment. Ils marquent des touchés, fuient les défenseurs et utilisent leur explosivité pour rendre la vie misérable aux receveurs.
Prenons le cas de Rowen Heidt, un coureur de 100 mètres pour Oak Park High et un athlète de trois sports avec une moyenne pondérée cumulative de 4,6. Il a couru 150 verges contre Ventura Buena, 106 verges contre Calabasas et 172 verges contre Brentwood.
“Quand je reçois le ballon et que je vois un trou, la piste a aidé mon explosivité”, a-t-il déclaré. “Je me sens définitivement plus rapide.”
Il y a le junior Jordan Washington de Long Beach Jordan. Il a fait irruption sur la scène de la piste en deuxième année en courant 10,31 secondes sur 100 mètres. Il a été flou dans le football avec quelques longues courses cette saison. Attrapez-le si vous le pouvez, mais souvent vous ne pouvez pas. Au lieu de perdre son temps avec des compétitions à sept contre sept, sa capacité à aller de plus en plus vite sur la piste l’a rendu unique.
“La piste m’a vraiment aidé à améliorer mon niveau de jeu dans son ensemble [other] niveau », a-t-il dit. “M’a donné une bonne force de base, toute la puissance des pieds. Non seulement cela m’a donné une vitesse énorme, mais cela m’a appris à l’utiliser constamment. Les joueurs apprennent à mieux respirer grâce à la technique, ce qui nous aide à durer plus longtemps sur le terrain.
Bien sûr, il y a l’adolescent le plus rapide d’Amérique, le demi défensif Rodrick Pleasant de Gardena Serra. Il a établi un record d’État au 100 mètres à 10 h 14. Lors de son premier jeu de la saison, il a renvoyé une interception pour un touché. Il a marqué son premier touché en attaque la semaine dernière, mais il ne fait que s’échauffer lorsqu’il s’agit de libérer sa vitesse.
“Je prévois de faire un choix”, a-t-il déclaré à propos de son match contre le quart-arrière de Downey Warren, Nico Iamaleava, vendredi soir.
L’équipe n ° 1 du sud de la Californie, Santa Ana Mater Dei, compte des joueurs de football qui courent pour l’équipe de relais de sprint de l’école.
La vitesse compte en piste et Football.
“Le secret est dévoilé à Mater Dei et à d’autres endroits aussi”, a déclaré Sam Collins, l’un des entraîneurs de piste de Mater Dei. “Tous les parents du football me recherchent pour obtenir des informations sur l’intégration dans l’équipe d’athlétisme.”
Il n’y a rien de surprenant ou de nouveau à ce que l’athlétisme aide les joueurs de football à développer leurs compétences. Presque chaque année, les choix de repêchage de la NFL ont une vaste expérience en tant qu’athlètes multisports. UN Sondage 2020 de Trackingfootball.com a révélé que 143 joueurs de la NFL (56%) ont participé à l’athlétisme.
“Si vous voulez être un meilleur joueur de football, vous devez courir sur piste”, a déclaré Washington. “Cela vous séparera des autres, comme le montrent tous ces grands athlètes cette année.”
Dijon Stanley de Granada Hills, le coureur de 400 mètres le plus rapide de l’État avec une bourse qui l’attend à Utah, a réussi neuf courses pour 170 verges lors de sa seule apparition cette saison, dont une longue course de 56 verges.
C’est comme une rencontre sur mini-piste en regardant tous ces joueurs libérer leur vitesse explosive.
Rowan Heidt d’Oak Park a utilisé la piste pour améliorer sa vitesse en tant que porteur de ballon, avec trois matchs au-dessus de 100 verges au sol cette saison.
(Corey Couter)
Les 100 meilleurs temps de Heidt ne correspondent pas à Washington ou à Pleasant. Il a couru 11,2 mais sa vitesse a un impact pour les Eagles 3-0. Il a deux points de touché au-delà de 50 verges.
«J’aime affirmer le physique dès le début des matchs et leur donner envie de ne pas tacler. C’est à ce moment-là que je commence à augmenter la vitesse autour du bord », a déclaré l’athlète senior de 6 pieds et 210 livres.
Alors regardons-nous des athlètes d’athlétisme jouer au football ou des joueurs de football courir sur piste ?
“Il s’agit de perfectionner”, a déclaré Heidt. “Suivez les athlètes qui jouent au football, vous les remarquez courir devant les gens. Avec Pleasant, vous savez qu’il court quand il est sur le terrain de football. C’est la vitesse de niveau supérieur.
Heidt a déclaré que l’explosivité s’apprend au printemps en sortant des blocs de départ et en apprenant des techniques pour courir et bouger les bras à l’unisson.
“Les gars de la piste sont de très bons joueurs de football et athlètes”, a déclaré Pleasant.
Oui, c’est la tendance que vous pouvez voir tous les vendredis soirs cet automne.
